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    不過這些都是道聽途說，那水鬼究竟是什么樣子，怕什么東西，無人知道。

    王慎這也算是未雨綢繆，萬一哪一天碰到，不得不動手呢？

    閑暇時候做這些事情，主要的精力還是放在了修行之上。

    這些天王慎又想到了一種新的修行鍛煉方法，掀石頭。

    前世的那些大力士都用掀輪胎的方式來鍛煉身體的力量，他這沒有輪胎，但是山里有山石，幾百斤的，上千斤的，數千斤的，什么樣的都有。

    掀起來效果是一樣的，這是練習渾身的力氣，腰馬合一，腿部的力量，手臂的力量。

    最開始的時候王慎找了一塊幾百斤重的石頭，掀了十多天，慢慢的適應了重量之后，便繼續加重。

    雙手扣住石頭，雙腳蹬地，雙腿發力，勁力從下而上，沿著脊柱一直到了雙臂之上。

    人體從來都是一個人整體，但是很少有人能把分散在各個地方的勁力匯聚在一起。

    但是有些功夫可以是周身的勁力融匯到一起，這就是功法的作用，這就是日常修行的目的。

    在王慎看來，修行修的搏殺之法，這是表面，內地里是修的自我，是要不斷的提升自我，突破自我。

    什么叫性命交修，所謂的行修的是心性、思想、是精神。所謂的命是肉身、是能量，兩者是缺一不可的。

    讀書、思索、打坐這是練性。

    練拳、舉石鎖、掀石頭這是練命。

    很多人是為了修行而修行，不去思索，所以說有些時候有些人的修為上不去并不是因為他不夠努力，而是他的眼界和心性沒有上去。

    漸漸的，風涼了，讓人煩躁的夏天就這么過去。

    陳真率領著一眾青河幫的弟子牢牢地在蘭和縣站住了腳。從這一年的秋天往后，蘭和縣在無北山幫，只有青河幫。

    雷梁自始至終都沒有來過蘭和縣一次，據陳正所說，他還在閉關。

    就這樣，蘭和縣進入了一段難得的平靜期。
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