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    “空中飛靶！”

    “空中飛靶？”

    “嗯，如摔向空中的瓶子、桔子、蘋果等。”

    “或者本就是活物，如飛翔的麻雀、鴿子、鴯鹋、金雕、兀鷲、獵隼、鵜鶘、大雁等等。那難度要超出10倍。”

    “總之要包括飛禽。這是必須過的關，所以現在練的射靜態靶標，這是入門級別的科目。”

    “以后才是高難度的，連入門級別的都拿不下，還能成為一個全能特警？這點苦算什么？快練！”

    特訓隊員一個個咬緊牙關，堅持著舉槍瞄準射擊。

    一個小時后董威敏叫停。

    “現在轉入硬氣功訓練。古人有詩贊譽少林智庵大師說得好，‘智庵踢飛石，踢樹擊斷根，擺腿拔掉樁，掃人倒一群。’習練者硬氣功能呈現出超于常人的機能表現，硬氣功是內練精氣神，外練筋骨的綜合產物。”

    說到這里他停頓了一下，“開始練功前，活動四肢，先做預備式，身體直立，三點成一線調姿。”

    “雙腳平行與肩同寬，雙手自然下垂于大腿外側，含胸豎背，全身放松，雙目微閉，精神內守，靜置片刻，開始三線放松。”

    “動作要領如下，腳恥抓地,吸氣時松肛,噴氣時收肛提陽,舌抵上腭,用頭部中心略前一點最硬的地方對準鐵沙袋猛撞。”

    “從輕至重,牙關扣緊,頸要直,反復撞墩50次完收功……”

    周云振舉手道：“報告教官，我有話說。”

    “你有什么想說的嗎？”

    "硬氣功的技能包括胸口碎石、踢樹斷根、背斷木棍和喉頂鋼槍等，這些都是一些演藝功夫。"

    “在當今使用火器的時代，硬氣功有什么實際用途呢？”

    "如果真的遇到打斗的情況，硬氣功需要先屏住呼吸一到兩分鐘，集中氣運于丹田，凝聚神氣，并集中注意力，才能發揮出功力。"

    "在這一到兩分鐘的準備時間里，人無法還手，完全處于無法抵抗的狀態。"

    "甚至在街頭爭斗中，這樣的準備時間足以讓流氓惡徒迅速拿起棍棒、刀具將練功者打敗并逃之夭夭。"

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