0005:帶刀禁衛-《帶刀禁衛》
第(2/3)頁
實際上,杜格也知道鮑勃是在‘亂搞’,他所謂的‘全面科學均衡訓練’聽上去就像是傳銷。不過,杜格無所謂,他現在只想通過高強度的訓練把自己的身體弄得不再那么僵硬。
一邊滾瑜伽球一邊臥推確實很有效果。
兩個目標需求獨特的人一拍即合。
下午三點半,本霍蘭德教練走進來。看到杜格正被萊昂鮑勃倒吊著做挺身傳接球。
頓時,他的眉毛皺起。
他覺得自己有必要找個時間跟萊昂鮑勃好好聊一聊,畢竟這是UCLA男子籃球隊,不是雜技表演團。
“斯努比,五分鐘后到球場,我們要進行全場演練。”
他對杜格說道。
“好。”
杜格連忙答應下來。為了能留在這兒接受專業的身體訓練,總得做些什么事情。
萊昂鮑勃依依不舍的將‘試驗品’放下來,杜格走到球場,UCLA13名球員全部到期。
防守教練諾蘭在分組對抗賽開始之前介紹:“這位新加入的菜鳥是杜格,中文名字發音有些奇怪,所以你們可以叫他斯努比。”
隊員們哈哈大笑。
當然,達倫科里森是肯定笑不出來的。
他的右手現在還在隱隱作疼。
簡短的介紹完畢后,杜格穿上代表替補一方的黃色馬甲。
杜格并不認識每一個隊友。但是他看到,凱文樂福、達倫科里森、巴莫特跟霍樂迪都是穿白色球衣的,他們是主力一方。拉塞爾威斯布魯克是替補。
比賽剛開始,杜格并沒有被安排到球場上。
諾蘭教練特意將杜格叫到一邊,他詳細的跟杜格解釋球場上的戰術跑位以及技術動作。
“剛才萊納德為拉塞爾威斯布魯克做的就是擋人掩護,他雙腳站定在三分線外,為威斯布魯克提供屏障,讓他更輕松的擺脫達倫科里森防守。”
“記住,掩護的時候,雙腳不能移動。一旦移動就會被裁判員吹犯規。”
諾蘭教練很認真的講解。
杜格從前對籃球規則也有些了解,聽他這么一說,了解程度更深了。
他畢竟是IQ146的超級學霸。
學習這種規則對他來說,其實并不比小學生二元一次方程更困難。
所以,在諾蘭教練講解該如何走位的時候,他已經開始思考剛才萊納德的站位是不是有問題……他明明可以站在籃筐偏左側四十五度角位置,這樣…既能以更大的橫截面阻擋住達倫科里森的防守,又能給威斯布魯克創造一條直線突進的路徑:兩點之間,直線最短,不是嗎?
“快看。安德森的卡位,他很聰明,他提前站在了油漆區內,他穩定了后方區域,不但讓巴莫特無法提前進場,同時還掌控足夠多的籃板空間。”
第(2/3)頁
主站蜘蛛池模板:
光泽县|
台安县|
荥经县|
双江|
大丰市|
光泽县|
文成县|
铜陵市|
仙居县|
常熟市|
和龙市|
焦作市|
衡南县|
茌平县|
青阳县|
布尔津县|
山阴县|
固安县|
彭泽县|
和顺县|
聊城市|
莫力|
永修县|
贵定县|
崇明县|
江达县|
康平县|
罗江县|
白城市|
阜南县|
定远县|
江山市|
宁都县|
鄯善县|
上虞市|
广丰县|
仁布县|
葫芦岛市|
明光市|
普兰店市|
万载县|