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    若是變身，以米貝現在的心境，只能服用玉清丹來壓制血脈兇性了。

    而且變身增加的體質，并不是長久之道。

    必須要想一種可以經常用的方法。

    “用御重不但能增強五臟六腑，還能鍛煉骨骼和肌肉。”

    “只不過相對于骨骼和肌肉來說，五臟六腑更脆弱，所以但五臟六腑不能承受時，肌肉和骨骼還沒有起到鍛煉效果。”

    “如此一來，御重就只能鍛煉五臟六腑那些薄弱的器官，對肌肉和骨骼沒有絲毫效果。”

    經過短時間用御重修煉，結合自己的武道經驗，秦明得到了很多武道方面的猜想。

    特別是關于御重在修煉上的應用，他現在漸漸的有了一個清晰的認識。

    那么御重真的沒有辦法修煉肌肉和骨骼了嗎？

    未必。

    秦明想到了一個方法，負重修煉，外部給骨骼和肌肉壓力。

    如此一來，御重的效果會更好，不但可以鍛煉武者體內五臟六腑，還可以鍛煉外部。

    想到這，秦明把方法和三人商討了一番。

    眾人一致認為，這是一個非常不錯的辦法，可以一試。

    于是眾人就地開始切石，準備做負重用。

    “米貝現在身體太弱，帶少一點，等到你身體強了之后，就能和他們一樣了。”見到米貝看著地上的石頭臉色發苦，秦明笑著安慰道。
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