第(1/3)頁 半個(gè)月前超音速就已經(jīng)全員歸隊(duì)了，在別的大多數(shù)球隊(duì)都還處于休賽期的休息期間，超音速已然開始了緊鑼密鼓的秘密特訓(xùn)。 訓(xùn)練主要圍繞在兩方面，其一是針對(duì)不同球員的特點(diǎn)所做的私人訓(xùn)練。 比如佩頓，這整個(gè)休賽期的訓(xùn)練計(jì)劃基本就是體能，球技對(duì)這老家伙來說早就已經(jīng)是刻進(jìn)了骨子里的東西，每天花半個(gè)小時(shí)投投籃、保持一下手感就行，用不著在這方面再去打磨。 而櫻木花道則是繼續(xù)增重，115公斤的體重雖然讓他在面對(duì)大多數(shù)內(nèi)線時(shí)都足以抗衡，但如果對(duì)手是奧尼爾和姚名，那就仍舊還是顯得差了些。 要想與那兩人抗衡，即便以櫻木花道的天生神力，林東等人的看法也是讓櫻木達(dá)到120公斤應(yīng)該是最佳狀態(tài)。 但這就涉及另一個(gè)問題，櫻木的個(gè)子相對(duì)太矮了點(diǎn)。 此前115公斤的體重，還能將身體平衡、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力全都維持在最佳狀態(tài)，一直保持了一年多，那其實(shí)已經(jīng)是個(gè)奇跡，完全是史蒂芬的功勞，把櫻木這家伙的重量完全練在他的骨頭上，可120公斤…… 可別小看這10斤的增長(zhǎng)，209公分，115公斤的體重已經(jīng)讓櫻木顯得有點(diǎn)胖了，要是120公斤的話，那差不多就已經(jīng)是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的胖子，必然會(huì)大幅度影響他現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)能力和速度，別說10斤，多1斤都會(huì)打破櫻木身體的平衡！ 而當(dāng)櫻木本身的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)不在，非要選擇在自己的短處去和人家硬碰硬的話，那只會(huì)輸?shù)酶鼞K。 極限之上的極限突破，本身就屬于是非人類的……而這種極限的任務(wù)，也只有史蒂芬有可能辦到。 林東已經(jīng)把史蒂芬從西甲臨時(shí)抽調(diào)了回來，相比起西甲那邊莫比斯它的訓(xùn)練，超音速這個(gè)賽季的訓(xùn)練顯然更加重要，由他來負(fù)責(zé)櫻木的增重計(jì)劃以及佩頓的體能訓(xùn)練是最為合適的，干了這么多年，史蒂芬早已是業(yè)內(nèi)首屈一指的訓(xùn)練師，那可真不是當(dāng)初摸著石頭過河去訓(xùn)練林東時(shí)的水準(zhǔn)，特別是他自學(xué)的飲食營養(yǎng)方面，這家伙絕對(duì)堪稱是業(yè)內(nèi)最牛逼的營養(yǎng)搭配師，未來就算不做籃球訓(xùn)練師，光靠他在營養(yǎng)界的地位也隨便混得風(fēng)生水起那種。 最終的研究方案，史蒂芬覺得5公斤是不要想了，但他有辦法讓櫻木在保持目前身體機(jī)能平衡的情況下，給他再增加2—3公斤左右，同時(shí)也忍不住又抱怨了一通安西教練，當(dāng)初要是早點(diǎn)把櫻木送到勞埃德，讓他早點(diǎn)開始拔身高、調(diào)身體，說不定現(xiàn)在輕輕松松212公分左右，那增重幾公斤就完全不是問題了，以這家伙遠(yuǎn)超常人的心臟，說不定真能打造成nba第一內(nèi)線呢…… 雖說距離大家期待的完美還是有點(diǎn)距離，但也是沒辦法的事，好在增加兩三公斤那也是兩三公斤吶，起碼也能讓櫻木在面對(duì)那兩人時(shí)打得稍微輕松一些。 此外，諸如錢德勒主練對(duì)抗和外線，畢竟他在隊(duì)內(nèi)個(gè)子最高，算是除了櫻木外最壯的球員，無論是面對(duì)湖人的奧多姆還是騎士的勒布朗，都需要他游走在內(nèi)線與外線之間去防守和對(duì)抗，而并不是死守籃下去面對(duì)那兩個(gè)內(nèi)線怪物，不敢奢望錢德勒能擋住勒布朗和奧多姆，但最起碼不能毫無還手之力吧。 此外，超音速的跑轟中有一套高位發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，在缺乏佩頓控場(chǎng)的時(shí)候還是很有用處的，錢德勒到時(shí)候被拉到外線的機(jī)會(huì)會(huì)比較多，如果能擁有一手外線三分，那他的威脅力和高位發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的威力都將急劇提升，憑借身高逼迫姚名或者奧尼爾拉到外線來防守他，也是削弱那兩隊(duì)無敵內(nèi)線的一個(gè)好辦法。 伊戈達(dá)拉和流川楓就是超音速標(biāo)準(zhǔn)的外線射手類型了，主練的當(dāng)然是三分，在面對(duì)那兩隊(duì)無敵內(nèi)線的情況下，外線必然是超音速這個(gè)賽季打開各種局面的最好武器，這是想要贏球必須具備的。 否則你要是沒外線，人家稍微一收縮，配上姚名+奧多姆，又或者奧尼爾+勒布朗這種內(nèi)線組合，就算林東也沒法在那人堆里殺進(jìn)去啊。 比賽不一定真指望你在外線投死對(duì)方，但你外線的威脅一定要夠大，畢竟就算林東真的是神，你也得幫神拉開空間讓他去單挑或者一挑二才行，別說什么喬丹一挑四、科比一挑四，那種屬于精彩集錦，真要做一個(gè)，林東比他們多，但你顯然不可能每個(gè)球都這樣去打的，命中率太低，且對(duì)手要是真的四個(gè)人從一開始就在內(nèi)線做好了全力堵你的準(zhǔn)備，那就算真來個(gè)上帝也沒用的。 而盧克·里德諾和羅納德·穆雷，則就是主練控球的基本功和防守了，作為佩頓休息時(shí)替補(bǔ)的組織者，不求他們能得分，但控球和場(chǎng)上的防守一定要做好，這是對(duì)他們兩個(gè)唯一的要求。 而除開這些個(gè)人的訓(xùn)練外，超音速這個(gè)夏季訓(xùn)練營，主要就是各種隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽了。 林東帶一幫替補(bǔ)，盧克、穆雷等等，打佩頓、櫻木花道、錢德勒、伊戈達(dá)拉、流川楓等超音速主力和主力輪轉(zhuǎn)隊(duì)員。 這是通過大量的隊(duì)內(nèi)賽來適應(yīng)比賽節(jié)奏，完善戰(zhàn)術(shù)跑位，特別是流川楓、盧克·里德諾以及羅納德·穆雷這三人對(duì)輪轉(zhuǎn)防守的理解和適應(yīng)。 和林東他們同屆的02秀，但相比起曾在另一個(gè)世界打出來的盧克，穆雷在林東眼里的潛力是相對(duì)比較差的，這不僅僅取決于他在另一個(gè)世界的表現(xiàn)，更在于穆雷整體的球商比起盧克要差一些，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行比較死板，天賦上限有限。 但勝在態(tài)度不錯(cuò)，且在防守端相當(dāng)積極，193公分，88公斤的體重，屬于和佩頓一樣的類型，用來填補(bǔ)佩頓休息時(shí)的空缺還是能頂幾分鐘的，這也是麥克米蘭此前就給過他的定位。 兩個(gè)控衛(wèi)，盧克擅長(zhǎng)進(jìn)攻，有創(chuàng)造性，穆雷則相對(duì)擅長(zhǎng)防守，可以適用于佩頓不在場(chǎng)時(shí)的各種不同環(huán)境，在找不到一個(gè)全明星控衛(wèi)的情況下，將這兩人擰在一塊兒就是唯一填補(bǔ)佩頓體力問題的辦法，目前跟著球隊(duì)的適應(yīng)狀態(tài)還算不錯(cuò)，雖然個(gè)人防守能力有限，但輪轉(zhuǎn)防守基本也能融入其中了，不至于破壞超音速本身的防守節(jié)奏。 至于流川楓…… 嘭嘭嘭嘭……吱嘰吱嘰…… 第(1/3)頁