第(1/3)頁 自第二天集訓正式開始，期間便基本都是封閉式管理了，只有特殊情況才可以請假外出。 和昨天集合的地點不同，訓練的地方在燕京體育館，就挨著國家體育總局。 住則是住在大約一條街外的天壇公寓，一個即便在2000年時看起來都已經有些年頭的老破小區，就連小區大樓側面的‘天壇公寓’四個大字都顯得有點歪歪扭扭。 雖然始建于86年，但即便對林東這個來自2028年的人來說，這里也并不算陌生。 天壇公寓可是龍國競技體育的一座重鎮，即便到了2028年，也仍舊還常年住著上千名知名運動員，這個時代小區里的人沒這么多，也有一些體育總局的工作人員住在這邊，配備了七輛大巴和五輛中巴，每天專門接送各類運動員去體育館。 蔣指導的訓練風格在林東看來還是極具個人特色的。 訓練中嚴字當頭，不管是訓練本身還是衣服著裝，乃至于許多細小的規矩等，事無巨細都會親自過問，放在后世來看或許會認為是一種對年輕球員個性的束縛，會激起年輕人的反抗，但在這個時代，年輕人可還沒那么多個性可言，就算是最野的孫越、朱方雨等人，在蔣指導的手下都是溫順得像只小貓一樣，光看訓練館里的表現，讓林東實在有點難以想象這些家伙在外面時的奔放。 戰術方面，這位龍國籃壇的傳奇教父其實最擅長的是防守，也最看重防守。 不過自從耐克峰會的比賽結束、錄像帶傳回國內后，不管是來自籃協的意思、還是蔣指導自己的想法，結果都是一致的，那就是圍繞林東來打造這屆國青。 所有的一切人員配置、戰術要求，都以林東為絕對核心，在不同的階段、面對不同的對手去搭配出適合林東發揮的陣容。 那思路不外乎就是兩套，其一是以林東打1號位，作為進攻發起點，去為他配備外線3d的陣容，這基本是汲取了耐克峰會時國際隊第三節時的外線3分思路，要求的是不但要有3分，還要有出色的無球跑位能力，在那基礎上再去配備一個中鋒搶籃板就好。 其二則就是讓林東打他最喜歡的3號位，作為火力終結點，那配備的就將是一套內線常規陣容，以傳統中鋒去爭奪籃下優勢，再利用林東來制造內線殺傷。 而在這兩套陣容的基礎上，再去衍生一些輪換時的變化效果，那就是蔣指導的事了，對球員而言，確定陣容和自己需要做的事以后，大量的針對性訓練，比如該練3分的練3分，該練籃板的練籃板…… 盡管每天的訓練都很忙碌，且針對每個人的訓練計劃也很繁瑣，但在蔣指導的統籌下，整個球隊還是相當高效的立刻就運轉了起來，很快步入正軌之中。 訓練之余，一幫年輕人自然是免不了要找點樂子的，但也不外乎就是窩在宿舍里玩玩紙牌，輸了貼紙條之類。 球隊里按年齡來說，王磊應該是老大，唐正東比他小一個月，但林東率國際隊贏了美國的名氣擺在那里，加上朱方雨、孫越等幾個球隊里最活躍的家伙都以林東馬首是瞻。 王磊和唐正東都是在cba里混了一兩年的老油條，人情世故這塊兒還是懂的，林東雖然年紀比他們小，但實力擺在這里，‘老大’的氣場也已經出來，身邊都已經開始有了擁躉，且連籃協都發話讓這屆國青圍繞他去打造，和這樣的人去爭個‘國青更衣室老大’的名頭實在是再愚蠢不過的事。 于是嘻嘻哈哈間，兩人也是默認了林東球隊老大的地位，倒是讓整支球隊看起來上下團結一心。 當然，除了劉紫秋。 可憐的青華雙子之一，如今在國青的日子是每天都如坐針氈，朱方雨他們幾個時不時的就會拿他在大鯊魚被林東10比0的事提一嘴，說他輸了又舍不得請客，是姚老大買的單，搞得劉紫秋十分尷尬，最后偷偷跑出去連著買了兩天晚上的燒烤，才算是讓朱芳雨把這事兒給他翻篇了。 但還是融入不進去，好在林東倒是從來不主動找他麻煩，偶爾看到了還要制止一下朱方雨，加上他的低調小透明，倒也算是勉強熬得過去。 林東對他主要是沒什么興趣，更讓林東有興趣的，是這次國青里最年輕的兩個小家伙，易劍連和成江華。 有林東這‘老大’關照，兩人在國青的日子過得倒是很滋潤，有那么點成團寵的意思。 兩人的性格也是天差地遠，成江華屬于性格比較嗨、比較外向那種，林東剛拋出去橄欖枝，沒半天就能和林東打得火熱，一口一個林哥喊得比朱方雨都親熱，會來事兒。 易劍連則是比較靦腆，甚至看起來還有點‘呆’，說什么都沖你笑一笑，不過訓練卻是真賣力。 林東也算是見過很多勤奮的人，但感覺比起易劍連都還是要稍遜半分。 他不是那種每天熬著時間在球場上干到深夜的類型，而是那種將訓練時間的每一分每一秒都掰得很細很碎，對他自己要求嚴格到足以讓旁人汗顏的類型。 在球館里時，別的人訓練再刻苦，你也總會看到他們有累了休息一下的時候，但林東卻基本看不到易劍連坐下來，這家伙不是在練基礎就是在投籃，而他的休息，居然是跑步……繞著球館小跑或者走上一會兒，就當是休息了。 這獨特的訓練方式，就算林東都感覺大開眼界，有次忍不住就提醒他注意休息，勞逸結合才是身體肌肉放松下來的最好方式。 第(1/3)頁