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    這是在清朝的時候，才分出內外拳法，外家拳是由外到內，先練力氣和體魄，隨著外家拳修煉自然會讓皮膚變得有韌性，然后就是肌肉纖維變粗，筋膜更粗更有韌性，也就更加能抵抗擊打，再之后就是骨骼密度變大，體型也會更大，虎背熊腰就是這樣的。

    而內家拳則是相反，不練力氣，也不打熬身體，先練勁力和氣血，練勁力最重要的就是骨骼，先將骨骼密度變大，更有利于勁力的施展，而氣血修煉改變的是筋膜，肌肉，氣血搬運到靈活自如的時候，雖然體型沒什么改變，卻能同樣能抵抗擊打。

    所以兩者練到后面就是殊途同歸，達到一樣的目的，小東這其實還是內家拳，只是因為打熬了力氣，也算是內外兼修吧，走的是古時候的那種修煉路子。”

    董老爺子雖然自己沒怎么修煉，可是禁不住他拜的是名師啊，以前聽著師傅講起這些，他也就當做一個樂子。

    “哎，我以前聽師傅說起也沒當真，要是在我二十歲的時候，見到一個小東這樣的人，說不定我就能下苦功夫，練就一身真本事了。”

    董老爺子搖頭嘆息，他年輕時候學習武術，其實內心并不認可，那時候槍械已經很成熟了，內心對于武術并不看好，這也是他不愿意吃苦，后來學了個練法，這也是從那以后也沒去勉強兒孫練武的原因。

    “那董爺爺，后續的練法是什么呢？我以后該怎么走呢？”

    其他人只是覺得不明覺厲，但是錢東確實真實的能感受到董老爺子說的沒錯，那既然這些是真實的，相必也有人開辟出了后面的道路。

    “這個我就不知道了，我師傅其實也不知道，他自己沒練到過這種程度，不過他說過，晚清十大高手都是這種境界，將外家拳或者內家拳練到渾圓。

    所以他們才能做到不懼圍毆，甚至做到短距離不懼怕以前的槍械，這才在那個亂世闖出十大高手的名頭。”

    董老爺子搖頭嘆息，不知道是在可惜后繼無人還是感嘆先輩的勇武。

    “嗯。”

    錢東點頭，雖然沒有知道后續的路，不過他并不擔心，他有金手指，看著面板是的特殊技能：呼吸法，后面的lv2給了他極強的自信，哪怕找不到其他快速提升的辦法，他照樣能夠依靠系統來提升自己。
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