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    董老爺子笑呵呵的放下碗筷，轉身向廚房走去，很快就拿出一個大號的勺子出來。

    “謝謝董爺爺。”

    錢東接過勺子，也顧不上禮儀了，趴在桌上，嘴直接湊到大飯碗邊上，用勺子飛快的往嘴里扒拉著。

    “呵呵，慢點吃。”

    董老爺子看到他這幅模樣，忍不住的一陣好笑，一旁幫他往碗里夾著飯菜，一邊說著讓他別吃太快。

    “呼，吃飽了，長痛不如短痛嘛，董爺爺，得麻煩你收拾一下了。”

    錢東吃完飯，兩手一癱，就這么自然垂在兩邊。

    “呵呵，行，你去玩會吧，我來收拾就好。”

    董老爺子看了看錢東吃的干干凈凈的大飯盆，笑了笑，他這一代人是挨過餓的，所以平時最見不得浪費的行為，看到錢東哪怕手活動不便也將飯菜吃干凈，很是欣慰。

    錢東閑著也無聊，董爺爺家也沒什么好玩的地方，加上手臂實在酸痛，想刷會手機都不行，轉了一圈，又回到了后院，來到八卦樁下面，想著試著走一走。

    其實八卦樁只是董老爺子的一種叫法，跟通俗一點的就叫梅花樁，只是因為在上面走的步法不一樣而已，本質上沒什么區別。

    八卦樁的一側有幾根矮一點的木樁，這是為了方便上下的，錢東踩著走了上去。

    不得不說，這段時間的鍛煉還真是沒有一點白費，錢東走在上面，看著一人多高，還真是得小心翼翼的。

    走這種八卦樁就不是跟在地上一樣的踩著磚頭轉圈了，得有一定的套路，腦海中要有一個敵人，也就是前后要有一個對手，要有八卦，然后進行的一個演練，動起來的不只是腿腳，還有手臂，還需要掌法搭配演練，因為是在高處，必須心神專注，不然一步踏空就是斷手斷腳，長期的練習之下，人只要開始打拳，整個人的心神自然就會變得專注，也是一種讓外部來影響人的一直手段。

    錢東并沒有打拳，而是在上面走了幾次基礎步法，算是熟練一下。

    練了一下找到一點感覺，錢東就不再繼續，走了下來，現在的他手部不適合活動，所以沒必要在上面練習。

    “來吧，先跟你說說手掌拍擊沙袋的練法，你等下自己去練。”

    董老爺子手做龍爪掌形，扎好馬步，一手護胸一手前伸，前面是一個小的木架子，上面放著一個抹布袋子里面裝滿了沙袋。
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