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    “這沒什么，只是多吃了幾年飯而已，不過能看到還有年輕人愿意學習傳統武學，也是頗感欣慰，所以忍不住和你交流一番?！?

    老爺子笑著搖搖頭，看向錢東的目光之中多了幾分欣賞，他這個年紀，看到一些傳統技藝后繼無人，最是痛心。

    “小兄弟，我呢，也有一句告誡，練武還是需要勞逸結合，一味的求快，很容易就傷及根本，到后面免不得會后悔，雖然補藥能補充氣血，可是有些損傷長期積累下去，很難用藥石來進行彌補。”

    老爺子繼續感慨，他剛剛觀察錢東已經算是入門，而且買了大量補藥，很明顯是因為精進，長輩給搭配的藥方，而且錢東說他才練武幾天，就算里面有一定的水分，想來也是練武不久。

    傳統武學唯有苦練，天資再高，一學就會也沒用，那樣只是一個架子，要想功夫精深，不下苦工肯定是不行的，所以他才有這么一份提醒。

    “那老爺子有什么好的方法可以彌補嗎？”

    錢東雖然有系統，沒吃技能升級都能提升一定的身體屬性，這個過程中也會修補一定的損傷，不過為了更穩妥，還是多問問這方面的專業人士比較好。

    “呵呵，我還真有?！?

    老爺子說了一句，笑呵呵的看著錢東，然后端起茶喝了一口，一副不急不慢的樣子。

    “還請老爺子教我?！?

    錢東聽到這，立刻站起身來，對著老爺子鞠躬行禮，一副認真求教的模樣，雖然看老爺子的模樣已經有意要交給他了，可是他該做的禮節還是要做足。

    “坐，快坐下，其實我年輕時也有個武學夢，不過我出身醫學家庭，學醫可是個苦差事，根本沒時間去練武，等到有時間練武了，身體卻已經禁不起折騰了。”

    說到這里，老爺子將錢東按回座位，并且給他將茶續上。

    錢東也不插話，端著茶靜靜的看著老爺子，知道他話沒說完。

    “退休之后，有了空余時間，得益于現在的網絡，什么樣的武功秘籍都有，閑暇時間我也研究了不少，不過對于氣血的提升，還有改善身體的功夫，我發現就兩門，一個就是五禽戲，還有一個就是少林易筋十二式了。

    五禽戲適合老年人，動作輕緩，改善也是潤物無聲，你這種年輕人的話，還是適合少林易筋十二式，動作要求會高一些，提升也很不錯，最重要的是很溫和，不會因為練錯而產生什么損傷。”

    老爺子也不拖沓，雖然話語多了些，卻也說到了重點。
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