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    真氣的質就是指真氣的精純，固定量的真氣，越精純發揮出的武功威力就越大。

    最后一個就是功率了，是指你單位時間內能輸出的真氣有多少，一次武功能使用的真氣越多，功率就越大。

    這功率方面，嚴哲前世的小說中有個人物應該是功率大的代表，那就是丐幫幫主喬峰。

    嚴哲這一年的真氣修煉，提升最大還是量這方面，“七星訣”把真氣儲存到全身上下各處穴位中，讓嚴哲真氣的量方面上有了質的飛躍，而且這個量還會繼續的不斷增加，增加的速度也不會降低多少，直到全身穴道都填滿。

    嚴哲估算如果要把身上的穴位全改造完畢，大約再需要五年的時間。

    “七星訣”更多的是作為一種技巧秘法來用的，嚴哲主修的功法還是“困龍功”。

    提供真氣的質這方面，嚴哲主要靠的還是“困龍功”，不過這東西就是個日積月累的過程，一年的時間提升并不大。

    而在功率方面，嚴哲也有了不錯的提升，不過這個提升不是來自“困龍功”，而是來自“五禽鍛體訣”的煉體效果。

    煉體后肉體的變強是從內到外，整體的變化，這中間也包括了修習內功用到的丹田和經脈。

    除了這些努力修煉帶來的成長，嚴哲另一個關于實力方面的變化就是保命能力。

    在“七星訣”修煉完成后，嚴哲的真氣儲存不再只是丹田，而是全身上下的穴位，從而使得全身上下無時無刻的都在積攢精血。

    現在的嚴哲施展飛影時，可以長時間使用，頂多就是過后精血虧空，需要大量的時間修養。

    這一年間，并沒有大的事情發生，墨家掌權的還是姐姐嚴如玉，驚蛟會完全稱霸了嵐州，獨霸山莊消失了，五色門選擇了退讓。

    本來嚴如玉還想向其他州擴展勢力，最終被嚴哲打消了這個念頭。

    驚蛟會能稱霸嵐州都是靠著嚴哲的威懾力，本身的實力目前根本不具備繼續擴展的能力，如果哪天嚴哲再離家追尋修仙之路，那么對于驚蛟會來說，將是滅頂之災。

    墨家三姐妹，老二墨鳳舞鉆研醫術，老大墨玉珠和老三墨彩環練武。

    墨鳳舞學醫嚴哲不懂，也給不了什么幫助，頂多就是沒有小白鼠的時候，幫忙試下藥，反正墨鳳舞煉制的藥即使有毒也不會對嚴哲造成傷害。

    幫忙吃下最多的丹藥就是“雪花玉露丸”，沒錯就是徐老頭改良過的精進真氣的丹藥，包括雪花玉露丸在內的幾種適合凡人煉制的丹藥丹方，嚴哲都給了墨鳳舞。
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