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    　　也就是說，詹姆斯要跑二十個八百米，而且速度控制在三級運動員的水平。

    　　相信對方游下來，整個人絕對虛脫。

    　　如果僅僅如此，格斯也只是稍微驚訝。

    　　但詹姆斯下午還有訓練，下午是十公里長泳。

    　　格斯在心里計算一下，以他對游泳運動的了解，這個量已經超出了詹姆斯的極限。

    　　也就是說，對方能完成的概率不到百分之五十。

    　　所以明天能搶紅包了？

    　　然后他將注意力放到約克那邊。

    　　接著他已經不能用震驚來形容。

    　　因為約克旁邊也寫了他今天的訓練量，這家伙上午要游三十個兩百米，下午要游十五公里。

    　　而詹姆斯顯然也在關注約克的直播間，看到對方的訓練內容后，他也將自己的訓練量加到和約克一樣。

    　　瘋了，兩人都瘋了。

    　　這已經不是訓練，而是玩命。

    　　就在這時，一個長相英俊的黃種人走到詹姆斯面前：“來，吃早餐！”

    　　詹姆斯連忙終止熱身，將張岳遞給他的早餐接過，然后打開。

    　　只見一碗紅彤彤的肉塊放在那，旁邊還有幾片面包。

    　　看到紅色肉塊，詹姆斯眼睛亮了：“這是藥膳紅燒肉？

    　　太好了，有了這東西，今天的訓練量肯定能完成?！?br>
    　　說完他對著直播間道：“各位粉絲，大家一定都非常疑惑藥膳紅燒肉是什么。

    　　這是張老板研究出的，用來調節身體的藥膳。

    　　可能大家沒聽過這個詞，其實理解起來很簡單。

    　　藥是用來治病的藥，膳就是咱們平時吃的食物。

    　　兩者合起來，說的是這是一種食物，但吃了后可以強身健體。

    　　我半個月前就開始吃，你們都知道我以前受過很嚴重的傷。

    　　雖然已經恢復了，但卻很難恢復到最之前的巔峰狀態。

    　　但吃了這種紅燒肉就不一樣了，現在的我感覺精力充沛，完成今天的訓練量一點問題都沒有?！?br>
    　　格斯聽了好半天，才無奈發現，詹姆斯說這么多，其實是在打廣告。

    　　看來詹姆斯搞直播，并不只是讓網友監督他那么簡單。

    　　不過他并不在意，在漂亮國，商家打廣告不屬于家常便飯。

    　　只要你的廣告有新意，大家不僅不會厭煩，還會覺得很贊。

    　　比如眼前的詹姆斯，格斯就感覺這個廣告絕了。

    　　一天之后。

    　　格斯呆呆的看著手機屏幕，臉上全是不敢置信。

    　　因為詹姆斯竟然真的完成了自己制定的訓練量。

    　　當然，這個完成非常勉強。

    　　比如他上午游兩百米時，游了十五組就有些游不動了。

    　　等到二十組的時候已經精疲力竭。

    　　最后的十組，那是他飄過去的。

    　　沒錯，就是飄。

    　　詹姆斯將身體躺平，用一只胳膊劃水，兩條腿和另外一只胳膊一動不動。

    　　那姿勢，差點把他笑死了。

    　　下午也差不多。

    　　對方游了十公里后，差點一頭栽在游泳池里出不來。

    　　是在岸邊觀察的教練員發現不對，把他救了上來。

    　　稍微休息后，詹姆斯再次下水。

    　　這一次他搞起了騷操作。

    　　只見詹姆斯在游泳池中綁了一個繩子，他用兩手拉繩，借助拉力讓身體往前飄。

    　　用他的話說，是實在沒力氣了，大家將就著看。

    　　而最后，他連拉的力氣都沒了。

    　　是岸邊的教練用繩子綁住他的腳踝，在游泳池里不停的來回拉，硬生生拉夠十五公里的。

    　　不得不說，他為了不發那十萬美刀的紅包，真的拼了。

    　　至于犯規，用詹姆斯的話說，他又沒規定自己不能犯規，所以他可以犯規。

    　　而眾網友就要大度的多，畢竟大家都能看出來，詹姆斯是真盡力了。

    　　尤其是教練用繩子綁住他的腳踝，在游泳池里來回拉的時候，那場面差點把格斯笑死。

    　　想了想，格斯在直播間回復：“詹姆斯，如果你明天還完不成，我建議多找幾個教練同時拉你。

    　　這樣你就能早點休息，好準備后天的訓練。”

    　　他原本只是隨便一說，沒想到詹姆斯竟然回復了：“有道理，感謝這位叫格斯的網友的提醒，明天我一定多找幾個教練為我助陣?！?br>