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    雙臂撐地，腰部用力一翻，兩條腿就輕松搭在了墻上。

    王龍虎感受著眼前這天地顛倒的畫面，不免有些興奮，雙臂緩緩彎曲，開始了人生中的第一個(gè)倒立撐。

    隨著力氣和體質(zhì)屬性都突破了1，王龍虎如今的身體素質(zhì)已經(jīng)不再像剛剛回來時(shí)的那樣孱弱了。

    昨晚喝了不少酒，今日一大早醒來，花費(fèi)半小時(shí)站了三體式調(diào)整精氣神，王龍虎心血來潮，便想要嘗試挑戰(zhàn)一下囚徒健身的終極姿勢。

    單臂俯臥撐、單腿深蹲、單臂引體向上、懸垂直舉腿、鐵板橋、倒立撐。

    體質(zhì)破1，那終究只是數(shù)字形態(tài)上的變化，不代表王龍虎真就完全了解自己的身體極限，內(nèi)家拳強(qiáng)身健體也是個(gè)含糊的概念。

    自己的身體到底有沒有變強(qiáng)，還是需要真槍實(shí)彈的來測試一下的，而囚徒健身里的幾個(gè)高難度動(dòng)作，就是最好的考試。

    緩緩用力控制雙臂推縮，半分鐘過去，王龍虎咬著牙做了12個(gè)靠墻倒立撐。

    當(dāng)收腿放下來時(shí)，王龍虎面部充血的厲害，看著就跟起了高原反應(yīng)一樣，不過這都難以掩飾他臉上興奮的神情。

    變強(qiáng)了！自己真的變強(qiáng)了！

    放在幾天前，王龍虎的手臂力量連倒立都做不到，更別提倒立撐了，但是現(xiàn)在，15個(gè)倒立撐都并非他的極限。

    足可見身體素質(zhì)的進(jìn)步之大。

    接下來王龍虎又嘗試了單臂俯臥撐、單腿深蹲和單臂引體向上，對于這些高難度健身動(dòng)作，王龍虎全都達(dá)到了一次性能做10個(gè)的水平。

    其中唯一讓王龍虎感到困難的，當(dāng)屬非?？简?yàn)下盤和腰部力量的鐵板橋。

    這個(gè)姿勢需要你雙腿站立，上半身往后靠，直至背部與地面平行，腰部如一條筆直的長線，那才叫做合格。

    王龍虎連做了幾次都快速跌倒在地，連三秒鐘都堅(jiān)持不到。

    “算了，練習(xí)這動(dòng)作也增加不了多少體質(zhì)，我就不跟你耗著了?！弊詈髧L試一次依舊失敗的王龍虎從地上爬起，拍了拍褲子無奈嘆道。

    眼下身體里的的肺癌依舊是個(gè)大問題，有如一把達(dá)摩克斯之劍懸掛于頭頂，隨時(shí)都有可能落下。

    自己的當(dāng)務(wù)之急是盡可能的多提升體質(zhì)，而不是浪費(fèi)時(shí)間去攻克高難度鍛煉姿勢，孰輕孰重，這個(gè)王龍虎心里還是有數(shù)的。

    穿上沖鋒衣走出家門，昨晚遇到的那三個(gè)不明爬行怪人給王龍虎心里留下了不小的陰影，所以這次外出，他特意在口袋里塞了把折疊刀，以備不時(shí)之需。
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