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    前兩章在十一點的時候更新錯了，已經三點半左右修改過來，三點半前看到的兄弟可以刷新一下，重新看一下，這章是正常。為失誤向大家道歉！??！

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    “你們準備好就示意我?！?

    王班將計時器清零，等待著陸風三人準備。

    陸風和李鶴峰都沒有急急忙忙開始，而是緩緩地調整著呼吸。

    而高雷摸著頭一臉迷茫，顯然不懂得潛水技巧。

    而王班則對旁邊的學員講解道：“要想水下閉氣長久，閉氣前的呼吸調整尤為重要。”

    “不是隨便深吸一口氣，就能憋得更久?！?

    “而是要像他們一樣，通過緩慢的呼氣到盡頭，再吸氣到盡頭，來回調整，讓肺部滿滿適應。”

    眾人看著陸風和李鶴峰兩人，發現他們果然都在瞇著眼調整呼吸。

    而高雷也有樣學樣。

    但他卻學不來這種悠揚綿長的呼吸方式，試了幾下就咳嗽了起來。

    過了一會兒，兩人幾乎同時睜開雙眼，隨后陸風向王班點零頭。

    王班立即道：“預備，開始！”

    高雷立即深吸一口氣，急忙蹲了下去。

    而陸風和李鶴峰都先緩緩深吸了一口氣，不慌不忙蹲下。

    過了兩分鐘后，高雷整個人開始控制不住上浮，最后只能后腦勺露出水面，臉貼著水面繼續閉氣。

    但他耳邊不斷翻滾冒出的氣泡，顯示著他已經快到極限。

    三分多鐘，高雷再也忍不住，起身大口地呼吸著空氣。

    他急忙轉身看去，發現陸風和李鶴峰還在水鄭

    李鶴峰閉著雙眼，身體如同冥想般蹲坐著，雙臂攤開。

    再看向陸風時，高雷愣住了。

    陸風正側臥在水池地下，一手攙著腦袋，一手朝他揮手示意。

    這可把他看懵了。

    要橫著身體躺在池底，可不是一件容易的事情。

    王班也看得有些無語，但他還是繼續跟旁邊的學員講解道：“要在水中保持長久的閉氣，只有一個要點。”

    “那就是放輕松，全身放輕松，讓自己的肺部也要放輕松?！?

    不一會兒，李鶴峰也開始吐氣泡。

    吐完氣泡不到半分鐘，他也到了極限，緩緩起身。

    王班看了眼計時器，道：“4分51秒。”

    李鶴峰立即扭頭看向陸風，水面上空空如野。

    而水下，陸風則微笑地朝他揮手。

    李鶴峰翻了個白眼，只好朝陸風比了個大拇指，表示認賭服輸。
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