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    季永浩站了起來，道：“我出去鍛煉了，你們也吃吧。”

    走到了院子里，看見幾個仆從已經在收拾院子了，紛紛向季永浩問好，他一一點頭回應，而伊莎貝拉已經在一個角落里開始鍛煉了。

    伊莎貝拉臉上紅撲撲的，看著漂亮極了，一頭金色的長發被朝陽照耀的更加金光燦燦，略顯緊身的衣服把美好的身材顯露了出來，季永浩也是有些心跳加速。感覺到季永浩走了過來，伊莎貝拉打招呼：“少爺早！”

    季永浩深深的呼了口氣，壓下了心里的躁動，回應道：“你也早?！?

    這時候維斯在季永浩的腦海中出聲了，建議道：“小浩，你可以試試讓伊莎貝拉也跟你練十圖體術，說不定對斗氣的增長也有好處，畢竟修煉斗氣是需要鍛煉，而十圖體術卻是維斯文明開發出的最科學的鍛煉方法?！?

    季永浩心中一動，感覺有道理，便說道：“伊莎，我這里有一套練體術的方法，你和我一起練試試增加斗氣的速度如何。”

    “好的?！币辽惱闷娴目戳丝醇居篮?，雖然有些奇怪，但還是點頭同意。

    隨后季永浩便做出了十圖體術第一幅圖的姿勢，練了兩天他做的已經很標準了，而伊莎貝拉看著這個姿勢很是奇怪，但也跟著做了起來，不過伊莎貝拉的身體素質可不是季永浩能比的，很輕松的便做出了動作，和季永浩做的分毫不差。

    很快，時間過去了五分四十秒，季永浩堅持不住躺在了草地上，喘息著對伊莎貝拉說道：“伊莎，不要停下，堅持的時間越長越好，直到堅持不住為止?！?

    本來伊莎貝拉已經堅持的很累了，正要停下，聽到季永浩說的話之后又堅持了起來，直到七分多鐘，伊莎貝拉終于堅持不住了，香汗淋淋的躺在了草地上。

    雖然非常累，但是伊莎貝拉卻是用異常驚喜的聲音道：“少爺，這個動作太厲害了，一邊做動作，一邊修煉聚氣術，明顯感覺到作用要比自己鍛煉要效果好啊，以前想要達到這么強大的效果至少要多花七八倍的時間啊?！?

    伊莎貝拉感覺到非常的驚喜，甚至都有些驚悚了，如果傳出去，那些斗氣修煉者還不瘋了?。?

    “有用就好，這是我自己研究出的一套體術，我只覺得鍛煉身體非常有用！”季永浩也有些驚喜。

    “不過少爺，這套動作您暫時不要泄露出去，要不然會有危險的?！币辽惱瓌竦?。

    “放心好了，我又不傻，咱們現在還不夠強大，等強大了在說?！奔居篮埔卜浅Ｙ澩?

    兩人休息了一會，便又開始做起來第二個動作，伊莎貝拉仍然跟著學，一直做完第十個動作，兩人都躺在草地上劇烈的喘息著，全身都被汗水濕透了。

    “少爺，這套動作非常的厲害啊，我現在都感覺到我體內的斗氣都增加一絲，以前訓練一整天都感覺不到增加的?！币辽惱贿叴⒁贿呎f道。

    “嗯，這套動作叫十圖體術，以后每天練一遍就好，多了反而對身體有損傷?！奔居篮普f著便坐了起來，看到了遠處幾個仆人正在收拾院子，思索了一下便道：“我讓陸寧在四樓收拾一個房間出來，這套動作不需要很大的場地，以后都在房間里練好了，那幾個仆人暫時還不值得信任。”

    “好的少爺，我知道了?！币辽惱理沉艘谎勰倪叺膸讉€仆人，回答道。

    這時周素云走了過來，問道：“少爺，中午您打算吃點什么，我去準備?！?

    季永浩沒有回答，而是對伊莎貝拉說道：“伊莎，你去后山打一頭獵物回來，我們中午吃野味?！?

    “是，少爺，我去去就回?！币辽惱玖似饋?，幾個跳躍便跑到墻跟前，雙腿略微一彎就跳出了墻外。
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