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    愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。

    你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

    4.其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時，放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。

    另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現(xiàn)在好，你其實應該高興的。

    5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法：

    “說人怎么忘記也不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的。”

    這我不是那么有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變復雜了，切忌，不要隨波逐流。

    而且許多人在經(jīng)歷了第一次的分手后，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在回蕩，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以后再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？

    6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這并不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經(jīng)幸福的一幕幕。

    其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。

    相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經(jīng)常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。

    總而言之，把他（她）想的越壞越好。

    這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最后所謂的“恨”。

    當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環(huán)。

    7.在你失戀后，經(jīng)過一個短暫的過渡期之后，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好，但是不要抗拒）說不定產(chǎn)生感覺也說不定啊。
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