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    辰時，是日出之時。

    修煉紫陽真經，最不能錯過的就是日出。

    日出代表著生機和活力，蘊含著最為純正的靈氣。

    所以紫陽宗修士往往秉持著日出而作，日落而息的習慣。

    何況修行者認為作與息暗合天道，所以修行者通常在人定（亥時）之初就會休息，然后在卯時末起床，準備迎接新一天的日出。

    也就是晚上九點睡，早上六點起，主打一個養生。

    修仙者不熬夜，只有卷王才會熬夜。

    得知云璃丑時就開始了日常訓練，紫瑩人都麻了。

    她來之前，還在想云璃會不會懈怠，這些新入門的弟子心性不定，都是要磨礪一番的。

    誰能想到云璃這么刻苦，這也太……

    紫瑩僵硬地道：“刻苦是好事，但還是要注意分寸，你現在正是長身體的時候，要注意勞逸結合。”

    “我知道的。”

    云璃認真地回應道：“大師兄說過這個問題，我可以在修煉呼吸法的時候同時修行冥想法，這樣，打坐修行的時候也能算是休息了。”

    紫瑩：“……”

    你們這么爭分奪秒的嗎？

    但這個法門確實是可行的，楊辰做的就是讓云璃始終保持使用呼吸法，讓身體形成本能。

    只要她啟動呼吸法，接下來哪怕不分心控制，身體也會本能進行呼吸。

    這是云璃目前的境界，而楊辰描述的境界，是行走坐臥都保持呼吸法的狀態，這樣一來，她就不必打坐修行，修行的速度自然也就比別人快了。

    紫瑩已經被震撼得無言以對，良久才道：“我們開始學習正式的練氣導引之術吧！”

    “嗯！”

    云璃應得很認真，上山這么多天，在楊辰的培育下，她終于可以正式入門了。

    在她正式開始之前，楊辰已經跟她講過相關的理論知識了。

    練氣導引其實很簡單，只要把外界的靈氣導入體內煉化到丹田氣海中去就行了。

    引外界的氣入體也很簡單，只要體內的真氣運轉起來，外界的靈氣就會跟著進來了。

    然而，正常修士體內都是沒有真氣的，練武練的內氣和修仙者的真氣不是一個概念。

    就好比有工作經驗才能上崗，要上崗了才有工作經驗。
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