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    中午的飯菜還是楊辰做的，云璃在一旁觀摩學(xué)習(xí)。

    楊辰強調(diào)他只教七天，七天要是學(xué)不會，以后吃不好就不能怪他了，所以云璃學(xué)得特別認(rèn)真。

    “你現(xiàn)在還在煉體階段，這個階段要打磨根基，為將來練氣做準(zhǔn)備，所以營養(yǎng)非常重要。

    每天你要保證自己吃下足夠多的肉食、米飯和蔬菜。”

    這個世界沒有蛋白質(zhì)、碳水和膳食纖維的說法，所以楊辰將之對標(biāo)為肉米菜。

    修仙境界是從練氣開始算的，但在練氣之前得先煉體，等精強骨壯，才能開始煉精化氣，開辟丹田。

    有了丹田，才能引外界靈氣入體，正式開始修行。

    因此，煉體才是修仙真正的起點，這一步很重要。

    楊辰既然要好好培養(yǎng)云璃，當(dāng)然要給她打好根基。

    “以后你的飲食標(biāo)準(zhǔn)，就按這樣的來。”

    云璃看著楊辰鍋里的湯，嘴里已經(jīng)在瘋狂冒水了，只能含糊不清地應(yīng)了一聲。

    勞累了一上午，她已經(jīng)是饑腸轆轆，楊辰還把飯菜做得這么香，這誰頂?shù)米。?

    要矜持啊！

    云璃咬牙忍耐，而這時伙房外也傳來一個元氣滿滿的聲音。

    “是誰把飯菜做得這么香，這不是擾人修行嗎？”

    未見其人，先聞其聲，這是楚瑤來了。

    云璃趁機咽了口水，嗯，應(yīng)該不會被人發(fā)現(xiàn)吧？

    楊辰心里笑了笑，從鍋里舀了一碗肉湯讓她嘗嘗，才看向闖入伙房的楚瑤，道：“我在山上抓的竹鼠，你也要來一碗嗎？”

    楚瑤原本被香味勾出了饞蟲，一聽是竹鼠，頓時一臉嫌棄。

    她可是小仙女，怎么能吃老鼠？

    “我早就辟谷了，過來只是想跟你們說一聲，修道之士豈能太重口腹之欲，以后不要做味道這么大的菜了。”

    不愧是惡毒女配，連女主吃飯都要過來搞事。

    楊辰當(dāng)然不會慣著她欺負(fù)云璃，他正色道：“看來師妹的修行遇到了一點問題，修心者，當(dāng)鬧中取靜，亂中取安。

    既然這香味會干擾到師妹修行，以后每天吃飯的時候，你便來這里近距離感受，等什么時候不受香味影響，便算是功成了。”

    楚瑤：“……”

    師兄說得似乎很有道理，但似乎有哪里不對勁。

    楊辰可不等她琢磨，直接給她安排上了座位。

    伙房之外有一個小庭院，在一棵大樹下面放著一張餐桌。

    楊辰安排楚瑤和云璃各坐一方，然后將香氣撲鼻的竹鼠藥膳放在中間。

    楚瑤正好在下風(fēng)向，清風(fēng)徐來，肉香撲鼻。

    修行之人雖然可以辟谷，但終究還是肉體凡胎，依然有世俗欲望，這口腹之欲，又豈是那么好抵擋的？

    何況，人會有條件反射，聞到食物香氣會分泌口水，意志力再強的人，也抵擋不了身體的本能反應(yīng)。

    楚瑤口舌生津，頓時大窘。

    她連忙閉上眼，默默誦念清心經(jīng)。

    但眼睛看不到，嗅覺反而敏銳了，而且她能聽到兩人吃飯的咀嚼聲，云璃還好，比較注重形象，楊辰卻故意把骨頭咬得嘎嘣嘎嘣，讓楚瑤越發(fā)煩躁。

    “大師兄，你也早就辟谷了，為什么要跟著一起吃？”

    “節(jié)制是修行，縱欲也是修行，師兄的心境已經(jīng)到了不滯于物的境界，自然是為所欲為。”

    楊辰一通忽悠，給楚瑤都說迷糊了，倒是一旁的云璃覺察出了他有幾分故意。
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