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    具體到方法，在神魂中給予觀想的具現物，暗示觀想和運轉，再設定醒轉時間，然后放空自己的思想進入無念的“順其自然”狀態。

    無意識無為中觀想具現物，讓自己進入深層次冥想中，而深層次冥想時，有觀想的具現物鎮壓，從而避免神魂迷失。

    成功后，運轉《修道訣》能快速提升心境

    一番講解，抬眼看去，對面五人一臉茫然。

    好在他有傳授《修道訣》的多次經驗，開始揉碎，從修士突破瓶頸為何要歷練講起。

    因為弱小的心靈掌控強大的力量，會讓力量失去控制，一旦不可控的力量太過強大，就會導致世界失去平衡。

    所以天道不會輕易讓心靈弱小的人得到強大的力量，當然也有，依靠邪門歪道掌控強大的力量，但是這類人肯定無法飛升，遲早會被天道劈死。

    強大的心靈，需要強大的神魂匹配。

    繼而開始講《清澄訣》，這個比較簡單。

    都算不上修煉，算是一種掃除靈臺迷霧的方法。

    澄心明鏡，無所掛礙。明心見性，玉宇澄清。

    其修煉方法也很簡單，放空自己，心無掛礙，識海中默念一段文字即可。

    五人很快學會，連續三天，修煉半個時辰，頓感神清氣爽，思路清晰，連參悟《修道訣》都快速推進。

    有了這個基礎，后面的進度飛快，半個月，基本上都理解透徹。

    開始嘗試修煉，黃明靖來主持問心一關，要么是家族核心，要么是精挑細選的，問心輕松通過。

    因為黃明靖的觀想物是小悟峰，弄得其他五人也懶得多想，紛紛用大霧山五峰作為觀想物，畢竟最熟悉，具象起來最簡單。

    直到《修道訣》個個學會，引導他們將這段記憶鎮壓在觀想物下，稍稍放松兩天。

    詢問是否愿意學特殊的煉體功法，感受了《修道訣》的神奇功效，幾人毫不猶豫的表示愿意。

    請四長老去趟青石坊市購買五份煉體藥浴材料，這些都不貴，大家各自出自己的那份靈石即可。

    來回兩天，材料到齊。

    開講，《內功》原理跟練氣高度相似，僅僅是神識在空氣中捕捉的“氣”不同，一種是靈氣，一種是內氣。

    這個對修士來說非常容易，僅僅一天全部練出內氣，煉體功法都差不多，家族藏經閣的版本。
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