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    兩個馬娘經過一上午的山坡跑訓練后，此時都躺倒在地上喘氣。

    “好了，中午先休息一下吧?！?

    游云微笑著對著她們說著，轉身再筆記上記錄。

    看來單一的山坡訓練效果一般啊……

    計劃得修改一下了，必須得多次讓她們產生達到臨界點時的感覺。

    如何才能多次創造出達到臨界點時的感覺呢？

    只是進行10公里訓練，在跑完8公里后才開始創造達到臨界點時的感覺，只在這個時候進行訓練是不夠的，只能淺嘗輒止。

    游云想了想了說道：“下午熱身之后進行3～4公里的法特萊克跑，可能會累點，堅持一下，讓自己產生臨界點。然后再進行6次山坡重復跑，每次跑完后進行充分地休息?！?

    “……是”x2

    兩位馬娘有氣無力地喊道。

    好歌劇卻看著躺倒在地的兩位前輩，不由渾身顫抖。

    感覺……

    這種揮灑青春汗水的感覺真是太閃耀！

    美妙！激情！感動！

    簡直是在譜寫最閃耀的劇本！！

    好歌劇雙眼放光地看著游云，扯了扯游云的褲子，“訓練員！什么時候輪到我，我也想訓練??！”

    ？？？

    “好歌劇現在就想訓練嗎？”游云詫異地看著好歌劇。

    前面還怕得冒冷汗，怎么一下就興奮起來了……

    “沒錯！……嗯……事先說好我可不是害怕哦！只是……那個可以稍微輕一點嗎，不要那么……激烈，我的身體……可能受不了。”

    游云的話瞬間讓好歌劇瞬間想起之前的訓練強度，她面露難色地說著。

    “讓我想想……”對于好歌劇的訓練安排他還沒開始準備，畢竟好歌劇的加入屬于意料之外的情況。

    過了半晌。

    游云向著身邊的好歌劇問道：“好歌劇你對未來有什么目標？”


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