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第63章 麥昆,多吃點(diǎn)-《賽馬娘:柯學(xué)養(yǎng)馬》


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    游云對(duì)帝王的建議說(shuō)完后,接著看向了目白麥昆。

    這位目白家的大小姐游云前世也很了解。

    目白麥昆擁有長(zhǎng)距離跑者的一流天賦,以贏得過(guò)去母親和祖母曾獲得過(guò)的“天皇賞”,達(dá)成傳說(shuō)中的母女三代制霸為目標(biāo)。

    目白麥昆攬下所有責(zé)任和壓力,強(qiáng)烈的責(zé)任感和遠(yuǎn)大的家族理想讓她不斷苛求自己。

    從小就很拼命訓(xùn)練,努力磨煉著自己,訓(xùn)練強(qiáng)度很大,不斷給自己追加遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于訓(xùn)練的內(nèi)容。

    但高強(qiáng)度的鍛煉是會(huì)帶來(lái)很多傷病。

    前世曾有人說(shuō)過(guò),對(duì)于想在競(jìng)賽領(lǐng)域一試身手的跑者,教練能提供一些鼓勵(lì)。跑得越快的跑者需要的督促就越少。頂尖水平的選手一般都是天生的運(yùn)動(dòng)狂,他們不需要教練督促,反而需要教練約束他們的訓(xùn)練欲。

    一個(gè)細(xì)心觀察賽馬娘訓(xùn)練進(jìn)展的訓(xùn)練員能注意到賽馬娘源于訓(xùn)練過(guò)度的疲勞,這往往是傷病的前兆。

    游云覺(jué)得訓(xùn)練員不僅是指導(dǎo)賽馬娘訓(xùn)練,畢竟很多強(qiáng)大的賽馬娘不需要訓(xùn)練員指導(dǎo)也很強(qiáng)。最重要的作用可能是預(yù)防訓(xùn)練過(guò)度,因?yàn)橛?xùn)練過(guò)度會(huì)導(dǎo)致受傷,長(zhǎng)久地缺席訓(xùn)練。”

    所以不管訓(xùn)練計(jì)劃怎么改變,訓(xùn)練強(qiáng)度再怎么提高,游云的訓(xùn)練安排都是遵循刻苦與輕松交替的訓(xùn)練模式。

    通過(guò)一兩天輕松訓(xùn)練日的休息,在接下來(lái)一個(gè)高強(qiáng)度訓(xùn)練日里,賽馬娘就能更刻苦地訓(xùn)練。

    肌肉的變化是在高強(qiáng)度訓(xùn)練日后一天的休息過(guò)程中發(fā)生的,并不是在高強(qiáng)度訓(xùn)練當(dāng)天就有反應(yīng)。

    如果每天都高強(qiáng)度地訓(xùn)練,肌肉得不到恢復(fù)和發(fā)展,只會(huì)受到損傷。

    在秋季天皇賞前夕,目白麥昆被查出左腿懸韌帶炎,懸韌帶炎與屈腱炎并稱(chēng)為“賽馬娘的致命傷”。這對(duì)馬娘來(lái)說(shuō)是一種不治之癥,意味著此生可能再也無(wú)法奔跑。

    ……

    我才沒(méi)有勉強(qiáng)!

    我必須一直保持強(qiáng)大。

    永不氣餒,充滿(mǎn)自信,永遠(yuǎn)在最強(qiáng)賽馬娘的位置上。

    在那里等著你,我一直都期待著的...賭上最強(qiáng)的名號(hào)...

    可是..我不能動(dòng)...動(dòng)不了...我已經(jīng)...不能再跑了...

    和你的約定...我已經(jīng)無(wú)法完成了。
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