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    游云：……

    還真會記住關(guān)鍵點呢……

    游云嘆了一口氣繼續(xù)說道：“不過要真正運用還需要一個‘開關(guān)’，用來激活你的肌肉記憶！”

    “以后訓(xùn)練一旦你要進入狀態(tài)時，需要安插一個全力進行腹式呼吸的動作，然后再進行爆發(fā)?！?

    “運用呼吸來激活你的身體記憶，并且全力進行腹式呼吸也能進一步提高血氧交換率，加強你的肌肉爆發(fā)力！”

    “不愧是訓(xùn)練員，總能提出如此神奇的方法！”一旁的藤正進行曲聽懂游云講解，不由的贊嘆道。

    這種方法不僅僅是對稻荷一有用，對藤正進行曲這種技巧型逃馬也有幫助。

    高強度領(lǐng)放跑法也是精神和毅力的比拼，疲憊的狀態(tài)會使大腦的反應(yīng)慢上一拍。

    很多時候往往就需要靠身體記憶去完成技術(shù)性動作。

    ……

    太陽逐漸升高，公園內(nèi)的人群越來越多，由于稻荷一已經(jīng)徹底燃盡，跑步訓(xùn)練就只能暫時擱置。

    藤正進行曲就在一旁簡單的做起俯臥撐，仰臥起坐和深蹲，鍛煉肌肉力量，爆發(fā)力和耐力。

    游云坐在樹陰下喝著泡好的紅茶，看著陽光灑下的染成燦金色的樹林。

    好漂亮啊……

    “終于……快到了……”

    遠處傳來一道甜美虛弱的聲音。

    他轉(zhuǎn)頭看到旁邊林蔭小道有人在鍛煉，那是兩個賽馬娘，一個茶色卷發(fā)，另外一個紅褐色雙馬尾。

    只見紅褐色雙馬尾正攙扶著另外一個人向游云走來，很有禮貌地問道。

    “抱，抱歉！打擾一下！請問出去的路要怎么走?！?

    游云認得這兩位來自中央的賽馬娘，于是就指著西邊說著：“你們要回去中央特雷森學(xué)院嗎，那就往這個方向一直走就可以出去了?！?

    “太…太好，十分感謝！詩歌劇我們……誒??！”

    “不…行了，哈…唔…明明剛剛感覺體力還很充足的～”茶色少女直接躺尸在地。

    “那就只能先在這里休息一下了?！闭f完雙馬尾馬娘直接一屁股坐在地上。

    看著原本空曠的場地突然多了兩個人，游云無奈地開口說道。
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