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    三日的時(shí)間很快過(guò)去，不得不說(shuō)孫長(zhǎng)寧還是有點(diǎn)天賦的，這三日下來(lái)，馬步已然能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)扎上四十分鐘，然而超過(guò)這個(gè)時(shí)間，他便心跳加速，呼吸有些紊亂，開(kāi)始力不從心。

    “長(zhǎng)寧，你的馬步扎的很好，日后也要這樣練習(xí)，一日也不可落下，但凡有一日落下，這便破了功，其實(shí)我說(shuō)明白一點(diǎn)，便是你的懶惰之心又要開(kāi)始作祟，無(wú)論做什么，都要知道持之以恒的真意，尤其是練拳，更是如此?！?

    “今日我教你站樁，你且看好了，一定要看仔細(xì)了?！?

    王青簾開(kāi)始站樁，退屈而不折，如古代牛角大弓，似乎隨時(shí)都會(huì)躍起，并且爆發(fā)出絕強(qiáng)的力量，上身軀干中正不偏，脊椎正直，丹田尾錐處朝前傾斜，于是看上去，整個(gè)人都朝前微微躬身，像是有些佝僂。

    雙手朝前微微合攏，是“手搭涼棚”的架子，膝蓋并攏，身子半點(diǎn)也不動(dòng)一下，而兩眼卻是左右同時(shí)移動(dòng)，兩只耳朵也是同時(shí)聳動(dòng)，活脫脫像只猴子。

    王青簾站了十分鐘，而后收樁，對(duì)孫長(zhǎng)寧道：“這是大圣樁，人練拳法，從小時(shí)候，四歲開(kāi)始站這個(gè)樁，到了十二歲后，開(kāi)始站三體式，要站尾椎，這個(gè)我等一下教你。”

    “尋常練武人，小時(shí)候站大圣樁容易落下后遺癥，就是背有點(diǎn)佝，所以我要教你第三種樁法，混元樁。這是道家常用的樁法，沒(méi)有什么特殊性，練了也不能一打十，唯一的好處是能夠調(diào)節(jié)人體的不適，常常用來(lái)補(bǔ)氣修養(yǎng)，是調(diào)理所用?！?

    “大圣樁緊，三體式累，而混元樁則是松快，三個(gè)樁一起練，這才好，但你是學(xué)生，沒(méi)有那么多時(shí)間，像我以前十二歲后，早晨四點(diǎn)鐘開(kāi)始站大圣樁，上山下山三趟，便開(kāi)始站三體樁，又上山下山三趟，開(kāi)始站混元樁，最后又上下山三次，回去站春秋樁。”

    “這最后一個(gè)春秋樁，是把峨眉十二樁結(jié)合起來(lái)的樁，是我一脈最高絕的樁法，你不是我這脈弟子，不能傳授?！?

    “十二樁集道家，佛家，醫(yī)家大成，道家的養(yǎng)生吐納，佛家的靜氣閉神，醫(yī)家的臟腑盛衰為一體，說(shuō)的玄乎一點(diǎn)，就是體悟天人合一的樁法，而春秋樁則是十二樁合一，化繁為簡(jiǎn)了?！?

    “樁法看著容易，但要站好，持之以恒的練好，卻是非常不容易的?！?

    說(shuō)著，王青簾又把三體樁和混元樁分別給孫長(zhǎng)寧示范了一遍，并且時(shí)時(shí)提起，那形意三體樁，又叫三才，即天地人之意，所謂萬(wàn)變不離三體式，這是武學(xué)入門的基本功，幾乎所有練武人都要學(xué)習(xí)這個(gè)樁法。

    學(xué)習(xí)容易，但練好不容易，天地人要合一，所謂整勁，把三體樁站到極致，就是牽一發(fā)而動(dòng)全身，無(wú)論是那個(gè)地方用力，都是全身同時(shí)使力，不是分開(kāi)的力。

    而混元樁更類似于一個(gè)抱的動(dòng)作，道家講究一些玄學(xué)，所謂無(wú)極生太極，太極生兩儀，這個(gè)樁也是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，是萬(wàn)樁之源頭，而其中重要的部分就是調(diào)氣。

    王青簾開(kāi)口指點(diǎn)：“等你太陽(yáng)穴鼓起來(lái)，就是站的成了，記住，你現(xiàn)在筋骨定型，需要先站三體，再站大圣，最后站混元，一月的馬步不能落下，即使站樁了，也不能丟下基本功夫?！?

    王青簾說(shuō)完，調(diào)整呼吸，道：“我打一套拳法，你且看好了?！?

    他腳步一踏，目光猛地朝孫長(zhǎng)寧盯去，而就在這一瞬間，孫長(zhǎng)寧感覺(jué)自己似乎被一頭猛獸盯上了，渾身上下半點(diǎn)也動(dòng)彈不得，之間那拳頭已經(jīng)打到面門前半寸，而在孫長(zhǎng)寧眼中，卻如同一柄剛猛大錘般可怕。

    “拳如錘，手如刀，掌如大印，臂如槍使！這是斗之四言，拳頭踢技本就是從武器之中演變而來(lái)，而武招又是自殺人中練出。拳最剛猛，故如大錘，擦著便傷，挨著便死；手劈如刀，以力集中在手掌側(cè)面，打到要害一擊斃命，如同悍刀一般；掌如大印，專打天靈背脊，是一擊必殺的招數(shù)，而臂如大槍，能收能回，不能被纏?！?

    王青簾的聲音冷漠無(wú)情，孫長(zhǎng)寧還未反應(yīng)過(guò)來(lái)，就覺(jué)得脖頸一涼，似乎有一柄鋼刀貼在皮上，他目光微微移動(dòng)，卻見(jiàn)到是王青簾右手的側(cè)面，正是應(yīng)了手如刀的說(shuō)法。

    “動(dòng)如猿，躲如蟬，立如松，不動(dòng)如山！這是避之四言，若是動(dòng)，便要如猿猴般機(jī)靈；若要躲，便要如蟬般感知四周做到快人一步；若要立，則身不能斜，若斜必?cái)。蝗舨荒芏悖瑒t站定如山，氣沉丹田力出紫府，以剛對(duì)剛！”

    “出如雷，收如風(fēng)，走如云，落地如雨！這是打之四言，若是出拳則要如雷霆般迅猛，收則要如風(fēng)般順溜不給對(duì)方反擊的機(jī)會(huì)，行走則要如云般飄渺無(wú)定不可捉摸，若占上風(fēng)則拳要如暴雨般不得停歇！”
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