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    意念周天。

    不知道？

    中醫知道不？

    意念周天就是按照中醫針灸學中任脈與督脈的路線來運行的。

    想知道怎么練習？別急，看下面。

    一是，先采氣。采氣的方法可能也是多種多樣的，可以采大自然的氣，采花草樹木的氣，或是水里的氣等等，然后加個意念收入肚臍里去。

    感覺像廢話？

    不要急，究竟怎么采？

    閉上眼睛，對著空氣，或者花花草草，心里不斷說，寶貝——寶貝啊，請把你的生氣集中到我身上吧，全世界的生氣啊，到我身體里來吧。

    什么原理？

    不知道？

    心理學知道不？

    這是靠的催眠的作用。不會催眠？

    可以學，我教你，最簡單的方法是，使用言語不斷對自己說。比如，你很強，你很強，你很強…………這是最簡單的自我催眠，練習時間長了就能加強效果。

    催眠干啥？

    讓咱進入潛意識狀態嘍。

    為啥？潛意識有一種特有的頻率波段，當你安靜下來，不斷重復使用言語自我催眠，就會進入潛意識狀態，通過特有波段就會和世界上的生物產生練習，接下知道怎么辦了吧，狠狠采他娘的氣。

    恩，練習一段時間，你就熟練了。

    常采氣會怎樣？

    當然是聚到肚子下面啦，那里是啥地方？

    丹田，丹田懂不？

    臍下三寸的地方，別管他是多少，不影響練功，就是肚臍眼下面一塊空地兒。

    肚臍下面這個地方的氣聚得差不多了怎么辦？同志啊，要養氣。通俗點講叫聚集氣，不讓他們跑嘍。

    來來來，加個意念。
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