第(2/3)頁 2024.5.3 假期過了一大半時(shí)間了，還有兩天。 很久沒有過沖突了，終于在昨天來了一次大的，但這一次并不是過往的事情的堆積，而是一次學(xué)習(xí)如何處理情緒的實(shí)踐。容我慢慢道來…… 先提一下前天晚上的一個(gè)小小的沖突，原因是晚上十一點(diǎn)多了，我在靜坐，結(jié)果連著打了好多個(gè)呵欠，那種呵欠是特別大的，也會(huì)發(fā)出一些動(dòng)靜，盡管聲音是不發(fā)出來的，但是就像說悄悄話一樣會(huì)有動(dòng)靜。突然兒子發(fā)飆了：“你吵著我睡覺了，我本來要睡著的，我忍了你好久了，想著算了，結(jié)果你還要打，我實(shí)在忍不住了，本來我老早就要說的。”我說“抱歉啊，兒子?！钡€是有點(diǎn)兒不依不饒，我后來表示我會(huì)注意的。他說話的口氣很難聽，“那我以后一開始就說啊，我今天已經(jīng)是忍了很久，本來這兩天睡覺就不是很好，你還打這么多次哈欠?！蔽也粯芬饬耍乙惨磉_(dá)我的觀點(diǎn)：“兒子，也不是我想打的，我也忍不住啊。不過，打擾到你了，抱歉哈。以后你一開始就告訴我，我就注意。” 整個(gè)過程中，我也浮出了一些想法的片段：“干脆不和這個(gè)孩子一起住了”，“這么不自由，哈欠也不能打”，“確實(shí)家里太小，聲音還是有些影響的”，“還是理解他，他可能睡覺沒睡好，有點(diǎn)惱火”，“明天可以建議他少用手機(jī)，少用手機(jī)就能睡覺睡好了”，“如果我提到手機(jī)，他會(huì)不會(huì)又覺得我就是想讓他少用手機(jī)才這么說的，他才不會(huì)聽我的呢”等等。 同時(shí)，我也覺得有些抱歉，其實(shí)是因?yàn)槲宜X晚了，只有睡覺晚了，才會(huì)有這樣的狂打呵欠，我知道這個(gè)規(guī)律。那，為什么晚呢？我在給兒子查一些大學(xué)專業(yè)的資料，其實(shí)不是說因?yàn)閮鹤有枰樗晕彝砹耍鋵?shí)是我自己放不下，如果沒有查完，我就會(huì)記著這個(gè)事兒，我常常會(huì)不管幾點(diǎn)鐘也想要查完。所以，其實(shí)和兒子無關(guān)，是我自己又陷入進(jìn)去了，忘記了時(shí)間，也沒能照顧好自己的身體，所以晚了。 不過，現(xiàn)在想想，這個(gè)火相的孩子就像他火相的爸爸一樣，如果吵到他睡覺了，那一定是暴怒的。這樣也還是會(huì)給同住的人一些困擾的。 第二天，好像什么事情沒發(fā)生過的樣子，我們沒有再提起這件事。我自己當(dāng)時(shí)就已經(jīng)放下了。而且，我后來問兒子“你這兩天睡覺不好？”他說“是”。我說“你可以試試看這個(gè)方法，好些個(gè)人都建議過，少用手機(jī)，少用手機(jī)睡覺就能好多了，你要么試試看，睡覺前一個(gè)小時(shí)不要用手機(jī)?！弊屛页泽@的是，兒子并沒有馬上否定，而是說“是吧”，看來他也長(zhǎng)大了，能聽到我的意思了，不會(huì)把過去和手機(jī)相關(guān)的情緒扯出來了。而且那天晚上，就比往常早一些睡覺，看來還是聽進(jìn)去了。 再提到第二件事情，也是大沖突之前發(fā)生的，就是我燒茄子總是燒出來兒子不滿意，這次又燒了一次，按照兒子給的視頻，結(jié)果還不滿意。兒子說了“你怎么總是燒不好呢？真是奇怪。要是上次你當(dāng)面向大媽學(xué)習(xí)就好了，你就知道該怎么燒了。”我不以為然，我當(dāng)面學(xué)就能學(xué)會(huì)了嗎？很多菜譜，有的照著菜譜做就能成功，有的就不能，看也不一定吧。但是兒子還是堅(jiān)持他自己的觀點(diǎn)，我也沒說啥，也承認(rèn)也許是個(gè)辦法。最后，兒子來了一句：“我真的想吃一次好吃的茄子啊……”一副很遺憾的樣子。 我聽到這句話挺難過的，我也希望他能吃到好吃的茄子呀，但我已經(jīng)努力了，已經(jīng)嘗試過五六次了，但還是令兒子不滿意，我想放棄算了。當(dāng)時(shí)我就想哭，我想我的情緒是無奈和自責(zé)。但是，很快這些情緒也過了，我想著還可以再試試看。 好，終于進(jìn)入了大沖突的前期。 中午，準(zhǔn)備給兒子做他想吃的面條，是他給我的視頻，我看了看，還行，難度不大。我想著，我再燒一次茄子，看看能不能讓他覺得好一些。 因?yàn)樵缟蟽鹤佣计鸬煤芡?，吃早飯都是超過了9點(diǎn)鐘，所以我對(duì)時(shí)間就沒有那么在意，結(jié)果到了一點(diǎn)我還沒有做好飯，我才剛把茄子拌上。兒子問，“幾點(diǎn)能吃飯？”我說，“現(xiàn)在就下面條?！? 第(2/3)頁