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    一連十天，韓嘯每天都吃一顆益氣丹，然后再打拳練氣，徹底煉化益丹的靈力和藥力。當然了，益氣丹里的雜質是暫時沒有辦法徹底煉化的。

    說到雜質，也是相對的，像益氣丹這種靈藥，已經沒有什么大的雜質可以隨糞便排出了。說是有雜質，那也是相對于上品的益氣丹來說的。

    靈劍宗的人都知道的，吃靈丹可是不用排糞便的，這是常識哦。不然，煉丹堂的靈藥可就不是什么靈藥了，靈藥不對于世俗之藥，那可是精煉再煉煉，沒有藥渣的呀……

    十顆益氣丹，既然是下品的，在世俗之中也被稱之為靈丹妙藥，這又讓韓嘯的內力增長了不少。

    丹藥再珍貴，也珍貴不過時間，有了就吃，韓嘯一點兒也不肉疼。

    丹藥沒有了，以后還可以想辦法尋找，但是時間浪費可就能找回來了。

    目標已經明確，只要不停地進步，沒有靈根韓嘯也可以啟靈。

    退一萬步來說，現在的狀態也比韓嘯的前世強多啦——因為前世，他幾乎是每天都要睡覺，因此每天都得做那個噩夢。

    如今，練氣有成，韓嘯其實已經不用每天都必須睡覺了。

    只要十天半個月的，睡上一覺，就能精神十足。

    其實不用睡覺，這也不是什么了不起的境界，只是肉體凡夫一般人難以做得到“神足不思睡”這種境界吧。

    精足不思淫，氣足不思食，神足不思睡，這是地球上韓嘯學到的養生理論，只不過前世他只學到了理論，沒到實證到罷了。

    現在，來到了新世界，一心習武練氣，反而很容易就做到了這一步。或許，也是因為韓嘯身處靈劍宗的緣故——這里，可是有靈氣的風水寶地啊。

    道家重養生，有精足、氣足、神足之說。
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