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    練武場上的三百人都赤著上身，以戰部的訓練方式，進行著統一訓練。

    沈傲看了一會建議道：“這種訓練方式，只能夠提升他們的體魄，對于個人實力提升效果不大?！?

    “我也會盡量的抽出些時間，對他們個人進行專門指導?！鄙蜴偘顣r間有限，除了要督促訓練，家族里一些大事也都需要他親自去處理。

    沈鎮邦知道沈傲現在今非昔比，他也想知道沈傲到底有多少實力，看看三哥有沒有和他吹牛，提議道：“要不然，你今天就先指點下他們？”

    “好！”沈傲倒沒推辭。

    沈鎮邦見沈傲答應下來，喊道：“所有人停止訓練，原地休息。”

    頓時間整個訓練場上，都是喘粗氣的濃重呼吸聲。

    訓練的時候不許交談不許說話，停止訓練，就會比較隨意些，有人對沈傲喊道：“沈傲，酆都大牢的日子不好過吧？我聽說那里進去難出來更難，沒想到你小子竟能活著回來?！?

    酆都監獄關押的大都是窮兇極惡的罪犯，不歸于此類的就是有人想要將其置于死地的罪犯，才會被送去酆都監獄。

    沈傲就屬于后者。

    沈傲當初犯下的罪行，按理是該執行死刑的，最后還是賣了沈家滿門忠烈的面子才改為七年刑期。
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