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    翻開書，映入眼簾的就是一個關于連體的介紹，書上寫道，練體即是用外界力量將肉身修煉的一種方法。練體的境界為：練體期，脫胎期和三融期，練體期分18層，練體前十三層相當于練氣十三層，但后面的五層便于筑基相等。

    讀完，葉森隨后翻到了修煉方法那一頁，上面寫道，練體有兩種修煉方法，一是靠靈丹妙藥，一般是以外敷的方法淬煉肉身，但為了淬煉五臟六法，本功法采用內服的方法，即將靈丹吞入腹中，再按照圖中所示運轉至丹氣消失為止。

    二是靠靈氣，一般將靈石或自身的靈氣打入水，然后外敷，但本功法用到的還是從內。按照圖片將自身靈氣運轉，可做到修煉五臟內腹之效，此方法一次性修煉的效率是最低的，但是它可以無時無刻修煉。

    下面還配著一張運轉路線的圖，跟紫靈訣的第二頁相似，但卻有一些不同。

    想到紫靈訣，葉森趕忙將他看的津津入味的內玄功放下，并在衣衫中翻出了那本紫靈訣。

    第一頁他已經看過，第二頁主要是運功和運氣，但當葉森翻開第三頁時，映入眼簾的是一個法術，叫做紫氣外刺，即將紫氣凝成一條尖尖的線條并射出。

    但上面寫著法術要不然需要達到練氣四層的神識，要不然就需要對運氣得到爐火純青的地步。

    葉森也將紫氣外刺設為了自己要勤修的法術。

    當葉森完成這些后，太陽已經開始了下落，而葉森趕忙出去清掃，而當他歸來，天空已呈現出了美麗的夕陽。

    葉森回到了宿舍，盤腿坐下開始按照內玄功的方法運功，先將紫氣慢慢運出，按照一個路徑經過五臟，然后回歸丹田，這個路徑比紫靈訣短得多，運完一遍只用了兩個時辰。

    那晚，葉森按那路徑將靈氣運轉了三遍，睜開眼，葉森感覺神清氣爽，自己體內的紫氣也只用了只有不到十分之一，葉森趕忙從他的床鋪起來，然后走向了慢慢升起的太陽。

    葉森他站在宿舍外，輕閉雙眼，將體內的一絲靈力運至右手手指，頓時，葉森的右手指出現了幾乎可以忽略的紫氣，但這時，就當他將紫氣運出時，紫氣竟一出體就消散了。

    這時葉森發現他這么修煉也只是徒勞，就像每晚盤坐呼吸一樣。
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