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    “表面上溫柔、恬靜，內心又很有自己的見地與堅守，甚至有一些倔強。”

    林曉光想了想，好像趙莉穎也確實是這樣一個外柔內剛的小女孩，啊，不對，應該是個小女人。

    另一方面，趙莉穎也的確崇尚健康正確的減肥方法，為了健康地瘦下來，她堅持每餐都清淡飲食，在飲食上嚴格控制油量。

    外出應酬吃飯的時候，她也堅持清淡飲食，她會在身邊放一碗水，菜在入口前，都用水涮一遍再吃。

    此外，她還會適當減少自己的食量，當感到饑餓的時候，就吃一些低卡點心墊墊肚子，或者通過運動、嚼口香糖等方法轉移注意力。

    平常在片場吃飯，趙莉穎也會堅持自己的飲食習慣，先喝湯，先吃低熱量食物，然后再吃飯。

    （番外）

    第二天。

    《乘風破浪》片場。

    因為今天這場戲，需要很多的群演，所以林曉光一到劇組，就看到工作人員，正在跟群演們交涉身份證抵押的問題。

    可能很多人不知道，在很多地方，很多劇組，群演都是要扣押身份證的。

    當年林曉光在橫店跑群演的時候，覺得這規定真的很不人道，你有什么權利扣押人家身份證啊。

    等真的自己做導演拍了戲，林曉光恨不得把人家老婆都扣押在劇組。

    道理很簡單，比如有些戲，主角身后的群演，他是要接戲的，這場戲可能要拍兩天，甚至三天，結果你拍了幾個小時，覺得無聊，跑了。

    對于劇組來說，前一天拍的就廢了，因為后面的人不接戲了。

    一天的損失可能就是百萬，而且演員也未必再有時間。

    群演和背景是很枯燥的事情，你要記得自己的動作和走位，沒有椅子，拍攝間隙就只能坐在地上，被副導演罵是正常不過的事情，頭一兩條你很新鮮，覺得自己的影帝之路就要開啟了，導演在監視器前一定會發現背景里表情充沛的你，殊不知，你只是焦點外模糊的一團。

    當然了，也有很多韓寒的朋友們，會希望來《乘風破浪》的劇組，表演一下過癮。

    對于那些真的能演一下的，韓寒一般會安排那種沒有分切鏡頭，不和人搭戲的，幾秒過的那種。

    因為哪怕就是一場和主要演員的對話戲，都可能要全景中景近景，正反打。

    電影里說話一分鐘，拍攝時間半天正常不過，各種景別加起來幾十條，每一條動作都還得和全景里確保的那一條一模一樣，否則沒法剪，這個沒有表演經驗真的不容易。
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