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    次日上午。

    完成一個小時的訓(xùn)練后，夏川宣布中場休息二十分鐘。

    然后許巖趁著這個時間傳授夏川一套樁功。

    畢竟軍訓(xùn)完，他就得回部隊去了，沒時間再來和他學(xué)習(xí)！

    得知許巖要傳授夏川樁功。

    周強、姜芽以及班上的一些同學(xué)也來跟著湊熱鬧。

    因為現(xiàn)在的許巖已經(jīng)在復(fù)大成為了名人。

    同時，他是高考滿分狀元的事情也被挖了出來。

    更有人給他取了個功夫狀元的外號。

    許巖沒有敝帚自珍的觀念，對于想跟著學(xué)樁功的同學(xué)也沒有拒絕，反正教一個是教，教一群也是教！

    每套功夫都有相應(yīng)的樁功。

    以許巖的武功造詣，他輕松就創(chuàng)造出了一套適合普通人學(xué)習(xí)的樁功。

    這套樁功有十二個動作。

    只要長期修煉這套樁功，能達(dá)到增加力氣、拉伸筋骨、提升平衡性的作用。

    許巖先教了大家第一個動作。

    只要維持這個動作三分鐘，就算入門！

    夏川是軍人，經(jīng)常訓(xùn)練。

    姜芽出生于軍人家庭，受到家人影響，從小就注重鍛煉身體，并學(xué)習(xí)了軍中格斗術(shù)。

    所以，第一個動作，他們都堅持了三分鐘。

    但周強和班上的其他人就不行了。

    周強僅僅堅持了三十秒，架子就垮了。

    至于其他女生更加不堪，連三十秒都堅持不了。

    唯一堅持最久的是個叫陳秋的男生，堅持了一分鐘出頭！

    見姜芽和夏川掌握了第一個動作，他又緊跟著傳授了第二個和第三個動作。

    第二個動作難度更高。

    姜芽資質(zhì)不錯，成功入門，夏川有些勉強，但好歹做到了。

    至于第三個動作，姜芽勉強完成，夏川沒完成。

    一時，他有些羞愧。

    身為教官的他還比不上一個女生。

    于是，許巖安慰道：“教官，你別和她比，她乃是軍人家庭出生，從小就接受訓(xùn)練，體質(zhì)比你還強！”

    至于，周強等人，連第一個動作都沒達(dá)不到，更別提第二個和第三個！
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