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第212章、古玉蘇醒-《人間無為》


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    三人雖在中學、大學里當教練,但球隊的學生基本都是籃球特招生,那些人的智商……一個最簡單的基礎性動作至少要糾正百遍、千遍,說起來滿臉都是淚呀。

    怎么之前在米國就沒有遇見馬速這樣的天才呀,否則早就功成名就,成為主教練、甚至進入nba成為名帥,事業達到巔峰、迎娶白富美了。

    “三位老師,能否今天一次性將基礎動作理論方面的知識講解完,以后再分專業訓練?”馬速打斷三人的追思。

    “老板,我們一步一步來,不然記不住……。”帕特·霍克沒說完,突然就反應過來,剛才馬速已表現出了其超凡的記憶力。

    “好吧,你是老板,你說了算。今天這一堂課不按計劃來,沒多大關系。不過以后的訓練,還是請尊重我們的專業。”帕特·霍克固執地堅守著最后的職業底線。

    “沒問題。”馬速爽快地答應到。

    其實馬速很清楚,以后將發生的事情,會讓他們主動改變訓練計劃,這個時候沒必要說什么。

    “下面我就繼續講解運球的其他分類。行進間運球……;運球急停急起……;行進間體前變換運球……。”

    “我要講解的第二部分,是傳球基礎知識。傳球姿勢的要領是雙腿自然下蹲,雙手分開,手指向上,兩手對峙。傳球時,拇指,食指,中指撥動籃球,旋轉出手。接球時,要掌握落點,接到球后,快速收到胸前,快速傳出。”

    “第三部分是籃球步法。基本步法有跨步急停、跳步急停、轉身、滑步、交叉步、歐洲步、后撤步、繞球等。其主要要領……。”

    接下來,投籃教練海爾馬特·伯伊、防守教練亞羅斯拉夫·卡羅爾也都分別講解了投籃和防守的基礎動作和技能。

    不愧是中學、大學的籃球教練,他們的講解全都是基本功,非常透徹。看起來這3位訓練師請對了。

    2小時后,第一堂籃球課結束。

    回到成賢街的小院,馬速洗漱完畢,正要運轉功法,照常錘煉精神力。識海突然一陣波動,古玉再度出現了。

    這讓他都有些猝不及防。

    前世是剛穿越,古玉存在。這一世居然晚了近2年才出現,也不知道是什么原因,或者說與年齡有什么規律性關聯。

    馬速急忙開始查詢古玉的狀況,發現其功能發生了一些變化。之前就是空間、掃描,偶爾還提點一下,最后有了小洞天,但大多數時間都默默無聞。

    現在好似知道自己正在學習籃球,好似小說中的系統一般,增設了一項對身體狀態的數據化統計。直觀第反應體質、身體等參數,以及籃球訓練師傳授的有關籃球技術的各項指標。

    宿主生理年齡:13歲零150天。

    魂齡:?

    身高:189(191)公分。注:此為地球人類黃金身高之上限。

    穿鞋身高:190(300)公分,注:根據宿主身體條件,綜合評估,鞋底高度最佳尺寸2公分,變向、驟停、彈跳、減震等運動和防護能力達到相對平衡的參數。

    體重:90(260)公斤。身高滿值后,下階段修煉則繼續增加骨骼及肌肉密度。

    臂展:204(208)公分。

    體脂率:10%

    速度:78(100分為地球球員滿值,下同)

    1)極限沖刺速度:99

    2)持球加速能力:3

    3)無球跑動能力:70

    橫向移動:98

    彈跳:99

    1)垂直彈跳:99

    2)助跑彈跳:99
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