10月29日（農歷九月廿七）：星期二；多云轉晴；風力1-2級；日出6:40；日落17:17

    　　一睜眼就頭疼是什么感覺。

    　　感覺像是“想的”。

    　　“想”著要頭疼它瞬間就疼了。

    　　雖然聽起來很扯淡。

    　　確實扯淡。

    　　心情惡劣。

    　　一大早就頭疼。

    　　昨天擺爛一天。

    　　看樣子今天還要繼續擺爛。

    　　心態需要調整。

    　　至少能達到昨天。

    

　　小心翼翼維持著平衡。

    　　不要頭疼欲嘔，不要心悸，不要心慌，不要氣短，不要胸悶，不要頭暈耳鳴……

    　　每天上午、在中午之前都是最難熬的。

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    　　時間暫時被分成三級。

    　　上午難熬。

    　　中午之后會輕松很多，基本算是恢復正常。

    　　傍晚又開始不那么爽利。但相比上午又會好很多。

    　　更年期患者日常難熬。

    　　屮。