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         　　2020年7月29日（農(nóng)歷六月初九）：周三；多云；風(fēng)力2-3級

    　　以前從不知道，拉肚子的后遺癥居然是便秘。可能是因為活到這把年紀，記憶里從沒有哪一次拉肚子拉到這個程度這么厲害，必須連吃好幾天藥。

    　　結(jié)果，現(xiàn)在不拉肚子后，改便秘了！這時候也才后知后覺記起，藥品副作用里有強調(diào)過。

    　　想了個法子，最簡單的就是空腹喝牛奶。亞洲人大多有乳糖不耐受，應(yīng)該能挽救一下慘劇的發(fā)生。

    　　早上忐忑的喝下一大杯牛奶，既怕沒有效果又怕改善過頭……

    　　我太難了。

    　　~>_<~

    　　萬幸，沒有出現(xiàn)我擔心的，問題也解決了！

    　　長出了一口氣：身體健康太重要了！

    　　尤其是翻過四十，這種感覺尤其強烈。

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    　　繼續(xù)陰天。不同的是，空氣比昨天潮濕，透明度也不高，仔細看似乎有輕紗一樣的薄霧。

    　　稍微一活動就是一身汗。
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