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    　　當好好愛自己時，身體會釋放一種很治愈的能量，每當別人被這種能量感染到，就會覺得非常溫暖，于是下意識地更愿意愛你，這樣就形成了一個良性循環

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    　　我阿的勒泰，太治愈啦。李娟字文版《我阿的勒泰》

    　　其實是供提了個一尺度，人與然自之的間尺度，人不與確定之性間的尺度，人物與質之的間尺度，但她是的角視不在人人與之的間尺度。和曠比野起來人世的界微乎其微，人與之人間些那事兒值不一提，人的類自戀憐自自大，源于離自大然太遠。人乃宇宙中滄海一粟，珍惜每一日熱愛每一日

    

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    　　睡的舒坦，工作狀態就會很棒。今日食：銀耳紫薯荔枝干粥，涼拌黑木耳。飯后吃一塊黑芝麻糕，核桃，奶酪，以及各種堅果。吃飯時聽播客：《來都來了》，如何優雅地說“不”。我想這是每個人都要具備的能力，對于旁人拋來的橄欖枝。倘若讓自己內心不舒坦，就果斷拒絕，內心狀態更加重要