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    　　對每個熱愛生活的人來說，廚房是避風(fēng)港般的存在。在這里，焦慮會被撫平。低落會被治愈，期待會被滿足。其實人生不必急，好吃慢喝。活好當(dāng)下，來日方長

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    　　時光如同一條，靜靜流淌的河流。帶走歲月，也帶來智慧和成熟。在不斷前進的流逝中，經(jīng)歷歡笑淚水，收獲愛與被愛。每一刻都是生命，賦予我們的獨特禮物

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    　　在時光中學(xué)會耐心，理解變化是生活的常態(tài)。時光教會自己：重要的不是擁有什么，而是成為什么樣的人。珍惜每一刻，因為它們合在一起就構(gòu)成了：自己寶貴的人生故事

    

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    　　每個人都是獨一無二的，都會有閃光點。能看到他人身上長處的人，說明自己身上也有著共同的特質(zhì)。生活需要帶著熱愛去靠近，去發(fā)現(xiàn)去經(jīng)營。真正美好的東西藏在日復(fù)一日里，等著與自己不期而遇

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    　　書寫在最后，分享養(yǎng)生小知識。升陽：起床后扣齒48下，舌頭在嘴里刷一遍牙。口水生津，吐下口水再喝一杯水。揉耳朵，耳朵屬于腎管。可以揉20、48下，或者幾分鐘也行。早上不要馬上起床，要緩緩起來