讓時(shí)間放緩，細(xì)細(xì)品味生活。全然沉浸于當(dāng)下，這永恒的當(dāng)下。這一刻，尋覓到安全與舒適。不擔(dān)憂未來(lái)，不思慮過(guò)去。將想法柔和的，朝更加積極的方向扭轉(zhuǎn)。關(guān)注此時(shí)此刻，專注于周圍的風(fēng)景，聲音，氣味，和其他美好的事物。如d.h勞倫斯說(shuō)：“活著的這一刻，就是一切”

    今日食：紅豆玉米粥，蒸螃蟹，青椒香菜料，新鮮水果。閑暇時(shí)光，用紅薯和面蒸了：紅薯核桃紅棗饅頭。早晨時(shí)和好面，中午溫度比較高了才開始發(fā)酵。然后開始揉啊揉，發(fā)過(guò)的面揉起來(lái)手感特別好，沒(méi)那么精準(zhǔn)。覺得差不多了就開始上鍋蒸了，結(jié)果味道還不錯(cuò)

    耐心一點(diǎn)，堅(jiān)信生活的節(jié)奏。生命有一種流動(dòng)性，會(huì)將你帶往命中注定要遇到的人，地方以及環(huán)境。學(xué)會(huì)放手，敞開心扉。暫停下來(lái)，只需要等待，留心指引自己前進(jìn)的方向。在時(shí)光的流逝中，讓一切順其自然。成為自己生活中的，一個(gè)充滿愛意的旁觀者

    帶飯團(tuán)公園遛彎。突然一只狗追趕過(guò)來(lái)，跑向飯團(tuán)。膽小的飯團(tuán)，無(wú)奈躲在我身后。我不由自主的，做出跺腳驅(qū)趕舉動(dòng)。完了以后，嘲笑自己可真是可愛。細(xì)細(xì)想來(lái)，錢鐘書先生也為自家的貓做過(guò)同樣的舉動(dòng)。這樣看來(lái)，自己還真是一個(gè)長(zhǎng)不大的孩子呢。也時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：保持純粹，保持一顆童心

    擁有一個(gè)，可可愛愛的媽媽。每次與媽媽嘮嗑，總會(huì)滋養(yǎng)到身心。那種為他人著想的善意，真是擋都擋不住。我也時(shí)常在心中甜蜜，偶爾會(huì)表達(dá)出來(lái)夸贊。內(nèi)心常想：老了一定是個(gè)讓人疼愛的老太。從媽媽身上，我學(xué)習(xí)到：不要苛責(zé)自己，成為自己的捍衛(wèi)者。內(nèi)心擁有足夠的安全感，能夠擁有更多的幸福

    以書寫自然，作為結(jié)尾。時(shí)時(shí)刻刻，會(huì)被大自然吸引。在自然中，會(huì)感到身心愉悅。在樹木，鮮花，草地間感到神清氣爽。自然的靜謐，是躲避喧囂和恢復(fù)活力的理想場(chǎng)所。不需要做任何事情，只需要放慢腳步，讓自己與欣欣向榮的植物相伴