在外面居住的日子里醒來很早，許是因昨天早早睡下，許是昨日游玩的很累，也許是兩天的連續早起，生物鐘被打破。

    起床洗漱，間隙時間做深蹲訓練。養成了習慣，就如同刷牙洗臉護膚一般，不自覺就可做100個，絲毫不覺得費力。微小習慣的力量就是如此，清理之下始于足下。微不足道的開始，就是成功的開始。生活中，不妨從養成微小的習慣開始？微習慣這個詞是由：美國作者斯蒂芬蓋斯提出的，是一種簡單到不可能失敗的自我管理法則。微，就是簡單或著小意思。比如，每天堅持一個俯臥撐，每天十個下蹲，每天主動喝一杯水，每天背十個單詞，每天讀兩頁書，或著寫50個字，這就是微習慣。

    生活中計劃當然重要，但更重要的是行動。李笑來老師曾說：“當我們對任務連基本的認知都沒有的時候，制定出來的計劃十有八九都只是空談。所以我們不妨就不要過早的制定計劃，先從行動開始。不可能有一個完美的計劃直指成功，我們就像小樹一樣，一圈一圈的畫，自己的年輪只有走出第一步，哪怕失敗了，才知道第二步該如何走。當然微習慣雖然小，但也不可以貪多。我的一個小建議：每次堅持的不要超過四個微習慣的種類，然后漸漸地促進習慣的養成。

    堅持在時間的推動下，會有驚人的力量。這種力量能潛移默化地改變人。這個世界所有的美好都源于堅持，堅持就是這樣，前期很難，一旦養成了習慣，就變成了下意識，自然而然就能簡單很多。人畢竟是有慣性的，剩下的交給時間就好。自律這件事雖然看起來可能機械，但是自律的人反而更自由。每一個習慣的養成，大家都可以配上具體的時間段，比如：睡前看書，早起制定計劃清單，每天只清掃一個房間。讓它們漸漸地成為日常生活中的慣例，不用動用大腦就直接，自然而然去做的事情。

    只有行動起來，大腦中才會源源不斷地蹦發出靈感。我們就順著這個靈感一點一點去執行，去做就好了！充分的活在當下。人的想象力是有限的，世界卻是無窮的，你永遠不知道自己邁出的這一步會遇到什么。所以，想做就去做吧！有些事情現在不去做，以后也不會去做了！不妨，趁現在就開始吧？

    出門郊游的日子里，更多的是感受當下。感受人與人之間生活習慣的差別，思維的差異都竟然如此巨大。當然無所謂好壞，我們只不過都是以自己的方式度生活。我想，旅行的意義就在于此吧！見各種各樣有趣的人，聽各種各樣有趣的故事。讓自己的內心更加富足，從而反思自己調整自己，更好地與這個世界相處。山本耀司說過一句話：“自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什么，反彈回來，才會了解自己。你我，共勉！