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    宇智波悠的站樁從早上八點(diǎn)開(kāi)始，到了中午十一點(diǎn)半自然結(jié)束。

    經(jīng)過(guò)站樁后，他感覺(jué)自己身體的疲憊感已經(jīng)徹底消失，同時(shí)精神也變得異常旺盛，精力飽滿的充盈感非常舒服。

    總的來(lái)說(shuō)，就像是美美的睡了一覺(jué)。

    稍微檢查一下，就發(fā)現(xiàn)修復(fù)暗傷所消耗的自然能量，竟然完全恢復(fù)了，并且有明顯增加。

    自然能量的變化不只是量上的。

    火屬性自然能量馴服了很多，對(duì)身體的灼燒感明顯變小，操縱時(shí)候的可控性大大增加。

    土屬性自然能量不再死氣沉沉，多了一些靈性的感覺(jué)，操縱起來(lái)的流暢感大大增加。

    好，不是小好，而是大好，非常好。

    “結(jié)束了喵？”

    “啊？啊，結(jié)束了。”

    “我餓了喵?！?

    “好，我來(lái)做飯?！?

    “快點(diǎn)喵！”

    除了錯(cuò)過(guò)早餐這件事，一切都很好。

    ……

    略過(guò)早飯的話，午飯就要準(zhǔn)備的多一些才行。

    宇智波悠照例是先做米飯，等到蓋上鍋蓋小火燜煮后，他將準(zhǔn)備好蝦仁和切好的雞胸肉拿出來(lái)。

    這兩種嫩肉需要在水中燙熟，用快速焯水的方式保持肉質(zhì)的q彈口感。

    然后將牛肉切成肉丁，這種粗纖維的肉需要上蒸鍋，大火十五分鐘蒸熟，保證牛肉纖維酥爛。

    將蒸熟的米飯裝碗，淋上少許醬油，將三種肉放入再加一顆生雞蛋，用筷子一起拌勻。

    大力攪拌的過(guò)程中，攪散的雞蛋被米飯的熱量溫熟，以雞蛋為介質(zhì)，將米飯、蝦仁、雞肉丁和牛肉丁的味道融合到一起。

    保持大力的攪拌，當(dāng)特殊的鮮甜滋味出現(xiàn)后，三鮮肉蛋飯就做好了。

    三輪雅世吃下第一口就被甜口的鮮味征服，她閉著眼睛吞下之后，仔細(xì)的回味了很久，這才忍不住說(shuō)道：“再加點(diǎn)糖吧，可能會(huì)更好吃?！?

    宇智波悠舉起大拇指，將早已準(zhǔn)備好的糖霜，小心翼翼的撒了進(jìn)去。

    這下子就徹底完美了，三輪雅世大口大口的狼吞虎咽，再也說(shuō)不出話來(lái)。
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