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    蘇柏安緩緩說道：“挺胸，抬頭。”

    周時(shí)棠照做。

    蘇柏安繼續(xù)說：“直腰，收腹，頭正。”

    周時(shí)棠扭了一下頭，直起腰。

    蘇柏安拿著一個(gè)木棍，輕輕放在周時(shí)棠肩膀上，“肩平，大腿平，小腿與地面垂直，腳平放。”

    周時(shí)棠一步步做，有哪里不對的地方被蘇柏安一一糾正。

    “對，就是這樣。”蘇柏安點(diǎn)頭，一字一句，“保持穩(wěn)定，調(diào)息，深吸緩出，可以把氣壓的住。”

    周時(shí)棠扎了一會馬步，臉色通紅，腿也開始發(fā)軟。

    快堅(jiān)持不住了。

    蘇柏安看出她的狀態(tài)，面無表情，“堅(jiān)持住，能站多久就站多久，練武不是你有滿腔熱血就可以練好的，你還要有毅力。”

    “這個(gè)過程你會很累，很苦，很想放棄，但你必須堅(jiān)持住。”

    “一旦你覺得累了，想休息了，那你就無法繼續(xù)堅(jiān)持了。”

    “如果每次累了就想休息，那還練什么武？干脆趁早回家算了！”

    周時(shí)棠小腿繃直，滿頭大汗。

    她目視前方，聽到蘇柏安那些話，快要堅(jiān)持不住的她努力逼自己堅(jiān)持住。

    這個(gè)地方那么亂。

    她要習(xí)武，她要在嶺南活下去。

    她以后還要保護(hù)家人。

    她必須堅(jiān)持。

    時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。

    周時(shí)棠的肩膀漸漸耷拉下去。

    蘇柏安一棍子放到她的肩膀上，面無表情吐出兩個(gè)字，“肩平。”

    周時(shí)棠趕緊抬肩。

    蘇淮禮看到這一幕，忍不住在心里吐槽。

    爹每次教人習(xí)武就像變了個(gè)人似的，好嚴(yán)肅。

    又過去一炷香。

    周時(shí)棠雙腿發(fā)顫得更加厲害，她緊緊咬著牙齒，一滴汗水順著她的臉頰滑下，沒多久又一滴汗水冒出來。

    滑下，浸入衣襟。
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