第(1/3)頁

    “確定！”

    她練過的，記憶不要太深刻，不可能不確定。

    “這動作我感覺人體練不出來。”

    陸臨一臉為難，太反人類了。

    “我練一套給你們看看。”

    還有這種好事？

    眾人眼睛驟然瞪大，一臉驚喜道，“那你練。”

    如果南組長真能把動作做出來，就意味著他們能練。

    念及此處，眾人眼里多了期待。

    南音也不扭捏，讓人后退將場地空出來后，活動了一下筋骨就開始練第一個動作。

    “可以跟著學。”

    “明白！”

    然后，一群人擺出姿勢跟著她學。

    前面的動作都很容易，想做到不難。

    但從第十六個動作，滿場子都是哀嚎聲。

    “哎喲，我的腰！”

    “不行了不行了，腿感覺要斷了。”

    “為什么我感覺還好？”

    “哈？你腰部酸腿也不疼？”

    “我也感覺還可以。”

    “咳咳……”

    南音清了清嗓子，大聲道，“別說話，專心練，實在堅持不住的可以先退出，但謹記不要說話，容易岔氣！”

    場中瞬間安靜下來。

    承受不住肢體疼痛的自覺退了出去，開始慢慢資料上的要求慢慢活動和放松身體。

    能堅持住的還在繼續(xù)堅持。

    南音的動作很慢，每換一個動作時會提點動作要點，用哪些部位發(fā)力之類的。

    陸臨他們學的很認真，也牢記她的要點。

    但相比南音肢體各關節(jié)已經(jīng)打開過，作為新手的陸臨他們承受的非常痛苦。

    堅持到第二段24個動作時，就開始汗如雨下，呼吸聲變得粗重，胸腔位置更是像壓了快巨石般喘不過氣。

    眼前也開始發(fā)黑。

    “我，我堅持不住了。”

    啪嘰一聲，保衛(wèi)隊一隊員再也承受不住攤在了地上。

    然后，多米諾骨牌效應開始。

    一個接一個的倒下，須臾倒了一地。
    第(1/3)頁