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    所有外線球員，都必須輪流1對1攻防。進攻方必須在10秒鐘之內(nèi)進球，而防守方在10秒內(nèi)不讓對方進攻，就算完成任務(wù)。

    1對1單挑練習(xí)，這在每支球隊的季前訓(xùn)練營中都非常常見，是很基礎(chǔ)的一種練習(xí)項目。

    但納什將球員們進攻的時間限制到了10秒，而且每個人只允許運球一次。這樣，就非常鍛煉球員們在對抗和干擾下得分的能力了。

    而且納什要求所有人車輪作戰(zhàn)，當(dāng)一個球員擔(dān)任進攻方時，無論進攻成功還是失敗，他都會繼續(xù)留在場上，挑戰(zhàn)下一個對手。直到所有外線球員都輪番挑戰(zhàn)過一遍，才算一輪結(jié)束。

    這個訓(xùn)練的目的簡單明了，鍛煉球員連續(xù)對抗中得分的能力，就是納什的目的所在。新賽季，小牛在陣容變化不大的情況下，無論是打傳統(tǒng)陣容還是打一大四小，都肯定會被對手針對。而一旦遭遇針對性防守，球員們能否在一對一的情況下高效得分，將是打破僵局的關(guān)鍵。

    拋開小牛隊陣中的四個大個兒，小牛隊一共有11個外線球員。卡萊爾和庫班可以說是非常與時俱進了，這個年代大個子球員有幾個必須的儲備就行。外線球員的實力深度，才能代表一支球隊的陣容深度。

    11個球員，也就是每個進攻者都必須打10個回合。10個回合的一對一單打，別看一次只有10秒，卻也是非常消耗體力的。

    第一個出場的是德隆，這個節(jié)奏大師前幾個球還打得非常漂亮。但4個之后，明顯體力就跟不上了，連連打鐵，最終得了5分。

    “看來，德隆的狀態(tài)保持得還是非常不錯的。”看完德隆的表現(xiàn)，納什悄悄地沖卡萊爾豎起了大拇指。能得5分，這已經(jīng)超乎納什的預(yù)料了

    第二個是韋德，韋德在10個回合里只有3分入賬，表現(xiàn)不盡如人意。由于年紀(jì)的增大，韋德的退步其實還是非常明顯的。但納什和卡萊爾相信，韋德只是還未進入比賽狀態(tài)。一個月的訓(xùn)練之后，“閃電俠”勢必會大放異彩。

    伊戈達拉進了6個球，這樣的成績出乎大多數(shù)人的預(yù)料。哪怕只能運一次球，伊戈達拉也能用自己的身體扛開出手空間。這家伙只要不裝死，就還是當(dāng)年的那個“小AI”。

    之后的大多數(shù)人，進球數(shù)都是3個到4個。考慮到大家是假期后第一次經(jīng)歷對抗性訓(xùn)練，這個成績實際上并不是太糟糕。當(dāng)然也有例外，比如說托尼.阿倫。10個回合一分未得，讓托尼.阿倫非常尷尬。但防守端，托尼.阿倫同樣沒有讓任何人得分。

    這家伙的打球風(fēng)格，還是這么極端。

    直到最后一個人，亦陽在終于出場。亦陽出場之前，納什還讓所有人都休息了15分鐘。對待當(dāng)家球星，要求肯定也要最高才行。別看納什性格溫柔，可他卻是個不折不扣的嚴(yán)師！

    15分鐘后，亦陽將面對體力充沛的10個隊友。訓(xùn)練場上的所有人都開始起哄，今天的壓軸大戲來了！

    第一個上前應(yīng)戰(zhàn)的是德隆，德隆身強體壯，而且經(jīng)驗豐富，一對一防守亦陽，他很有心得。

    亦陽在三分線持球，運了一步頂開德隆之后接撤步跳投。籃球空心入網(wǎng)，沒等5秒鐘，亦陽就結(jié)束了第一局戰(zhàn)斗！亦陽居然能把德隆都直接頂開，這讓所有人都大吃一驚。雖然德隆的身體條件的確有下滑，但亦陽在身體對抗上的進步，也是肉眼可見。

    這個夏天，亦陽可沒有白練。邁克.畢比不是健身教練，而是籃球運動員。他的知道不僅僅讓亦陽的肌肉線條更明顯，也更實用。

    第二個出戰(zhàn)的是德文.哈里斯，亦陽直接沒有和哈里斯對抗，在三分線外做了幾個三威脅步伐迷惑對方之后便三分出手，籃球空心入網(wǎng)。哈里斯沒有及時干擾，然而正是這零點幾秒的遲疑，讓亦陽進球了。

    “強得不像話！”納什在心中自言自語，亦陽可能是所有人里面得分最輕松的。

    第三個人，是亦陽的大學(xué)隊友謝爾文.馬克。馬克今年夏天和亦陽一起去參加了布里克利的訓(xùn)練營，所以競技狀態(tài)還算出色，他對亦陽的貼防也讓納什和卡萊爾眼前一亮。
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