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    所以，

    陳陽(yáng)沒(méi)有率先選擇練【鐵拳功】，而是先練【鐵布衫】！

    砰，砰，砰……

    陳陽(yáng)光著膀子，身體對(duì)著面前的砂石堆摔倒下去。

    借助重力的加速，身體摔倒在砂石堆，形成力量反震，錘煉自己的身體。

    根據(jù)金鐘罩鐵布衫的訓(xùn)練要求，第一次摔倒訓(xùn)練，需要連續(xù)摔打五百次！

    二十多分鐘后……

    陳陽(yáng)只感到自己渾身就像散架了一般，疼得差點(diǎn)暈倒！

    太踏馬疼了！

    身體摔倒在砂石上，砂石不斷的反震沖擊身體。

    皮膚都滲出血了，整個(gè)身體表面都變得有些麻木。

    難怪沒(méi)有人能夠練成《金鐘罩》。

    這樣練下去，還沒(méi)有練成，恐怕身體都會(huì)練廢掉。

    這還只不過(guò)是開始……

    接下來(lái)的時(shí)間，

    陳陽(yáng)不斷的摔打訓(xùn)練。

    一個(gè)小時(shí)后，他的意識(shí)都變得有些恍惚！

    練不下去，太痛苦了！

    呼哧……呼哧……

    陳陽(yáng)躺在砂石上，不斷的喘著氣，汗水和身體表面滲出的鮮血混雜在一起。

    這一刻，他體力耗盡，渾身疼痛難忍，差點(diǎn)崩潰！

    嗡……！

    就在他想要放棄的一瞬間，

    他感覺(jué)自己的體力，竟然很快恢復(fù)，渾身充滿了力量，狀態(tài)達(dá)到巔峰。

    “神奇……！”

    陳陽(yáng)心里一驚。

    【訓(xùn)練增強(qiáng)劵】果然強(qiáng)大無(wú)比，居然能在訓(xùn)練中，全面恢復(fù)自己的狀態(tài)。

    不知道在與人在拳賽中對(duì)戰(zhàn)時(shí)，是否能激發(fā)【訓(xùn)練增強(qiáng)劵】，讓自己的狀態(tài)恢復(fù)？

    陳陽(yáng)心里暗自想著。

    接下來(lái)的時(shí)間，

    陳陽(yáng)再一次訓(xùn)練摔打，一次次的往砂石堆摔倒。

    并且為了提升訓(xùn)練效果，他甚至開始提高摔倒下去的高度。

    殘酷的訓(xùn)練，非人般的折磨！

    隨著不斷的摔打，反震沖擊力越來(lái)越強(qiáng)，陳陽(yáng)逐漸麻木的身體，開始適應(yīng)變熱！

    摔打訓(xùn)練的另外一個(gè)效果，就是要在摔倒以身體沖擊砂石時(shí)，訓(xùn)練自己的卸力技巧！

    唯有將抗擊打能力和卸力同時(shí)融合在一起，才能全面提升自己的防守能力！

    砰，砰，砰……

    陳陽(yáng)咬緊牙關(guān)，不斷的摔打，目光變得堅(jiān)定。

    他心里很清楚，自己雖然激活了【暴擊系統(tǒng)】。
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