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    一時間，易姐兒，方欣，趙曉楠頓時愕然，怎么也想不到趙九江親身上場，最后卻落得這么一個結局。

    看著那累的幾乎都要癱在地上的模樣，對比葉英凡之前的風輕云淡，連汗都沒有流一滴，簡直是不能再鮮明一些！

    待到后來，易姐兒和趙曉楠也先后嘗試之后，院子里還能笑出來了，也就至剩下葉英凡一個人了。

    “現在，還覺得動作幼稚可笑，做起來很簡單嗎？”葉英凡輕笑著說道。

    三個女孩子臉皮都比較薄，好在趙九江不在乎這些，開口道：“這套動作看似簡單，但做起來消耗的體力當真巨大，做起來自然不會輕松，就連我也不能完整的一遍做完。”

    說著，趙九江話鋒一轉：“不過，有一點我不太理解，既然葉兄弟說剛剛那套動作對身法有幫助，可這么嚴重的體力消耗，似乎對敏捷和速度上，起不到太大作用吧？”

    趙曉楠贊同的點點頭：“欣姐之前給我看過一套減肥操，作用好像也是消耗體力造成大量出汗……至于說對速度上有幫助，我也覺得沒太大關系。”

    葉英凡面色平靜的解釋道：“剛剛那一整套動作，真正的作用是提高對身體的掌控能力；當然，我說的控制，不是指走路或者拿筷子吃飯那么簡單。”

    “想要有更快的身法，就要明白如何發力，但單是明白還遠遠不夠，畢竟茶壺里煮餃子，肚里有卻倒不出來，最后也是白扯。”

    “我所說的控制，是指當筋疲力盡之時，還能控制身體做出反應！”

    趙九江若有所思半晌，說道：“我大概明白了你的意思，不過總感覺不太清楚。”

    這自相矛盾的話，卻讓易姐兒等人深有同感，齊齊看向葉英凡，等待其做出更詳細的解釋。

    “舉個例子來說，在你們剛剛體力不支的時候，腦子里想的動作，能夠控制身體完成的了嗎？”葉英凡淡淡的問道。


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