第(1/3)頁

    蕭南選出來的人，都是精銳中的精銳，身體素質極好。

    而且這個世界的人，本身習武之人的身體就強壯。

    所以雖然是第一次跑二十里，但將士們氣喘吁吁卻沒有倒下的。

    秦羽掃視三千營的將士們，朗聲道：“好，看來本公子還真是小看你們了，希望你們接下來能跟上我的節奏，可千萬不要趴下！”

    聽著秦羽的話。

    演武臺下的三千營將士們，皆是信心滿滿。

    “駙馬爺，您就放心招呼我們，我們今日若是皺一皺眉頭，那都算我們無能?。?！”

    “沒錯，我們今日會緊隨駙馬爺腳步的！上陣殺敵兄弟們都沒怕過，一個訓練而已，何懼之有！？”

    “我們連死都不怕，還害怕駙馬爺的訓練嗎？今日我們就將命交給駙馬爺了，只要練不死，就往死里練?。?！”

    ......

    將士們皆是振臂高呼，他們本來就是精銳，這點傲氣還是有的。

    “你們有這份信心就好！”

    秦羽也不多廢話，“俯臥撐一千個準備??！!”

    秦羽今日若是不將這三千營的這群兔崽子給練廢了，那還真是壓不住他們了。

    雖然他們聽不懂秦羽的話，但可以看到秦羽的動作，隨后紛紛效仿。

    “一、二、三、四......”

    秦羽一邊喊一邊做。

    蕭南和三千營的將士們跟著做。

    沈冰嵐在一旁看著，柳眉微挑，她感覺秦羽這訓練的還真是有點東西，俯臥撐令她感覺十分新奇。

    二十里跑步后，將士們本來體力消耗的就很多了。

    當俯臥撐做到五百個之后，將士們便開始暗暗叫苦了。

    這樣的訓練方式相比于以前而言，那強度大的可真不是一星半點啊。

    別說他們，就連蕭南都感覺到了震驚。

    若不是秦羽跟著做，蕭南都感覺秦羽這是在治他們。

    秦羽雖然累但還可以堅持，原本到了這個世界，他的身體素質就有了質的飛躍，況且這些東西于他而言，跟家常便飯沒什么區別。

    一千個俯臥撐結束后，然后便是仰臥起坐，深蹲，折返跑等不用器材的訓練科目。

    畢竟很多訓練都是要有器材的，所以秦羽只能先練這些。

    一個上午結束后。

    秦羽坐在木臺之上，氣喘吁吁。
    第(1/3)頁