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老鷹隊將格倫-羅賓遜和2006年二輪選秀權交易到了76人隊；
森林狼隊將特雷爾-布蘭登交易到了老鷹隊，將馬克-杰克遜交易到了76人隊；
公牛隊將斯普雷威爾送到了森林狼隊；
76人隊將蘭迪-霍爾科姆和2007年受保護的首輪選秀權送到了老鷹隊，將基斯-范霍恩送到了公牛隊。
冠軍后衛慘遭交易，本來公牛隊剛剛簽下了皮蓬和奧克利兩位老將，斯普雷威爾心情大好，打算新賽季繼續摸魚！
結果還沒高興幾天，就被公牛隊從芝加哥踹到了明尼蘇達.
如此情況下，斯普雷威爾心情自然糟糕，交易發生后，強忍著心中不適，隨意回應道：
“公牛隊馬上就崛起了，我陪球隊度過了低潮，結果他們卻選擇交易我！”
“我不想說太多，我將會將自己的冠軍經驗帶到森林狼隊，加內特是個不錯的兄弟，我可以教他如何奪冠！”
擺爛的“狂人”身材并沒有走形，和一些球星生涯末期胖成球相比，斯普雷威爾還是比較敬業的，至少他保持了運動員的身形。
只不過說出這番話，卻讓加內特難以回應，森林狼可是他的球隊！
不用等加內特表態，吃瓜群眾就被西雅圖的雷-阿倫的言論吸引到了。
每年的休賽期，雷-阿倫都會給自己做好訓練計劃，作為一個耿直球星，在看到佩頓拋棄了密爾沃基后，差點笑出聲來。
這次接受采訪西雅圖時報采訪時，雷-阿倫非常自然地翻起了舊賬：
“我早就說過，加里-佩頓并不是密爾沃基的答案！”
“喬治-卡爾主教練做出了愚蠢的決定！他無法獲得總冠軍，他只會壓制球員的天賦，他還在懷念當年的總決賽！”
“但時代已經變了，沒人想為他那老套的戰術思想買單。”
“加盟湖人隊也不是一個好的選擇，籃球比賽不是堆砌明星球員，加里-佩頓同樣不會取得成功。”
只不過問到超音速隊能否打進總決賽，耿直的雷-阿倫就有點沒電了，只能悶聲回答：
“超音速隊很有天賦，但我才剛剛加盟球隊半個賽季，我們還需要時間來磨合陣容。”
準備去明尼蘇達報到的斯普雷威爾嚷嚷著要教加內特奪冠；
還在西雅圖的雷-阿倫連續輸出雄鹿隊、喬治-卡爾、加里-佩頓。
吃瓜群眾的注意力漸漸從鷹郡事件中轉移出來，已經來到洛杉磯的加里-佩頓也不是省油燈，接受采訪時就跟著表態：
“我才不在意那些小角色的抱怨，我愛超音速隊，但很遺憾，雷-阿倫并不是一個合格的領袖。”
“他打球太軟了，新賽季我不介意繼續給他上一課，一個總決賽都沒打過的球員沒資格對我指指點點！”
加里-佩頓的聲線有點細，再加上語速很快，嘲諷瞬間MAX
7月24號，尼克斯隊宣布簽下未來DPOY羅恩-阿泰斯特。
這條消息是由紐約時報提前爆料出來的，幾篇專欄文章非常自然地給了阿泰斯特貸款了最佳防守球員.
總經理格倫菲爾德以6年4500萬美刀完成這筆簽約，第5年為球員選項。
這是球隊休賽期第一筆簽約，湖人隊選擇補充老將，尼克斯隊選擇續約萌新。
阿泰斯特簽下大合同，最高興的要數身后的親友團，新秀工資扣了稅實在不夠花，這次可以安心蹭大腿了。
湖人隊宣布簽下卡爾-馬龍，受到影響的自然是羅伯特-霍里。
老馬龍自然沒興趣打湖人隊的第10人，憑借著依舊強壯的身體，拿到首發是必然的事。
再加上湖人隊更衣室新賽季似乎可能會出現問題，羅伯特-霍里最終跑路了。
尼克斯隊自然不會對這位老將感興趣，上午的時候馬刺隊宣布簽下自由球員羅伯特-霍里！
步行者隊也跟著公布了消息，球隊簽下自由球員斯蒂芬-杰克遜。
4年2400萬，給出首發位置的保證，杰克遜最終拒絕了馬刺隊，選擇到印第安納打球。
當然，這也和主教練的執教風格有關，伊賽亞-托馬斯雖然在季后賽中總是輸球，但作為名宿，招募球員的時候卻特別擅長畫大餅！
隨后步行者隊、國王隊、馬刺隊又來了一個三方交易：
步行者隊將布拉德-米勒送到了國王隊，將羅恩-默瑟送到了馬刺隊；
國王隊將斯科特-皮拉德送到步行者隊，將特科格魯送到了馬刺隊；
馬刺隊將丹尼-費里送到了步行者隊。
連續做出交易，步行者隊算是補強了陣容，杰倫-羅斯大概率不在球隊的計劃中，不過目前還沒找到買家。
25號星期五，紐約時報的暢銷書籍排行榜中，李佑和蒂姆-格羅弗兩人的《Win》又出現在了第8名的位置上。
贏球就是最好的廣告，雖說這本書的內容有一小部分稍微離譜，但看看李佑的數據和場上表現，很多人還是選擇相信。
至于為什么其他籃球運動員無法打出這樣的表現，那自然是因為他們沒有天賦，能力不行。
畢竟，先有邁克爾-喬丹，之后又出現了李佑，同樣的訓練師，同樣高出聯盟平均水平的數據，同樣的大贏家！
數據和球場表現增添了這本書的說服力，今年尼克斯隊再次奪冠，《Win》也成為了年輕球員手中必備的指導手冊。
只要NBA聯盟還在，這本書就能源源不斷地給李佑增加一些零花錢！
塔里敦訓練中心，李佑回到曼哈頓主要是為了配合球隊，更新一波訓練設備。
訓練中心占地面積很大，不光是尼克斯隊，NHL的流浪者隊也在這片建筑群中。
尼克斯隊擁有兩個完整的籃球訓練場，流浪者隊擁有一個冰球場，雙方都有自己的建筑翼樓，經過幾年的建設，訓練中心已經完工。
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