第(3/3)頁

    白汐覺得徐嫣這樣減肥，太危險了，“國外經常報道，有些人每天吃的低于五百卡死亡的，你四百克的酸奶才400卡路里，而且，營養長期不足，還會讓細胞轉化成為癌細胞。”

    “我不是每天啊，我也不是長期啊，我就減肥到穿婚紗。”徐嫣說道。

    “這樣，你制定一個健康的減肥計劃，你現在多重？”白汐問道。

    “我剛才剛稱的，一百二十六。我身高一百六十七，最好瘦到一百一十斤以下吧。我在結婚之前，還要瘦掉十六斤，我感覺壓力山大啊。”

    白汐查了一下網上的資料后，給徐嫣發消息道：“首先，大約七千卡路里是瘦兩斤，你正常消耗為一千八卡路里，你每天攝取八百卡路里，這樣比較健康，然后慢跑一小時消耗四百卡路里，跳繩以你的體重大概是跳800個，就消耗400卡路里。”

    “小汐啊，說人話啊，我現在餓的腦子都不能思考啊。”徐嫣回道。

    “也就是說，你早上跑步一小時，跳八百個繩，中午運動一小時，跳八百個繩，晚上運動一小時，跳八百個繩，一天在做五分鐘的平板支撐，你十天里，可以瘦掉10到12斤。”

    “十到十二斤可以啊，那我晚上跑步兩小時，跳一千個繩呢？”

    “12到14斤。”白汐說道。

    “我想瘦到110斤以下。”

    “你一百十二斤跟一百斤看起來差不多的。”

    “不說了，小汐，我要去跑步了，我這十天里要魔鬼減肥，我每天跟你報體重啊。我先閃了。”徐嫣說完，風風火火的去跑步了。

    白汐收起手機，看到門口走進來的龍猷飛，站了起來，看向院子里，找金姨的身影。

    “聽說有人拍了你和我的錄像？”龍猷飛幽幽地問道，鎖著白汐，很是深邃，看不出他在想什么？


    第(3/3)頁