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第756章 閃電-《白汐紀辰凌守著陽光守著你最新章節在線閱讀》


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    那個叫我白的沒有再發消息過來。

    “你錄像的事情真的不管了?”金姨問道。

    “不急,晚上八點的事情,我需要冷靜一下,謝謝金姨特意告訴我這件事情?!卑紫f道,把手機放回包里,“對了,金姨吃桂圓嗎?我今天從傅悅那里拿了很多水果。”

    “不吃,我年紀大了,血糖容易高,水果要少吃的,我先去澆花,一會龍猷飛過來了,我會過來?!?

    “我幫忙吧?!?

    “別,我澆花是樂趣,你都幫我做了,我還做什么?!苯鹨陶f著,站了起來。

    白汐給傅悅發消息過去,“傅悅,有件事情,是這樣的,我想知道一個微信號的人具體是誰,你能幫我查一下嗎?”

    &nb                    />                    “這個簡單,可以通過手機號碼查過去的,你把對方的微信號給我?!备祼偦氐?。

    白汐把我白的名片推給了傅悅。

    龍猷飛還沒有來,她分別通知了陸澤逸和徐嫣,說演唱會的門票拿到了,下周六晚上七點二十,讓他們來后聯系她。

    “小汐啊,我好餓啊?!毙戽贪l消息過來。

    “你要不要喝點酸奶,很多減肥的人都和酸奶,還有蘋果?!卑紫ㄗh道。

    “蘋果我不吃,一個蘋果等于一碗飯,酸奶可以考慮,一百克也就99卡路里,跑步半小時消耗大約200卡路里,也就是說,我只要跑步十五分鐘就可以消耗掉了,這個可以,我一會就去買,上班的時候一天就喝四百克酸奶,跑步一小時消耗。”徐嫣說道。

    “你這樣減肥,會不會太過了???”白汐擔心道。

    “要么瘦,要么死,我一定要瘦下來的,我跟你說,我查的清清楚楚了,一個人,每天需要吃進去1500大卡到2000大卡,就是維持體重,如果每天少吃一千大卡,一周只瘦一公斤,換句話說,7000大卡是一公斤,光是不吃,也瘦不了多少?!?
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