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    連隊有夜間訓練的傳統，算是增強體能的一種方式，也可以說叫【開小灶】。

    晚上，看過新聞聯播以后，就是夜間訓練的時間了。

    五月的天，還談不上多熱，倒也是不會太難受。

    班里的七八個人背靠著走廊站成一排，全都穿著一身涼爽的體能服，不知道的還以為要去海邊游泳呢。

    小馬哥拿著塊秒表，站在走廊門口的臺階上，喊道：“俯臥撐，準備！”

    “殺！”

    幾個菜鳥大吼一聲，彎腰趴在了地上，而那些老兵們則表現的隨意多了。

    “咱們先來五十個標準俯臥撐熱熱身啊，做完以后喊一聲。”

    “知道。”

    也不用小馬哥喊開始，人們就紛紛趴了下去。

    大飛和劉輝的速度很快，連續做五十個俯臥撐，臉不紅、氣不喘的，看上去跟沒事人一樣。

    大兵就不一樣了，做了三十多個就開始嚷嚷著腰疼，可是根本就沒有人搭理他。

    剛開始訓練的時候，聽說他的腰不行，小馬哥還關心了好幾次。

    像是班里日常訓練的擒拿格斗，碰上【攔腰摔】、【過肩摔】這樣的粗活了，那根本就不讓大兵上手。

    可是時間久了，人們就知道是怎么回事了，再加上大飛在一邊拆臺，就徹底暴露了他的真實面目。

    大兵的腰確實受過很嚴重的傷，可是也沒有到那種不能做劇烈運動的程度。

    自從被識破以后，小馬哥一狠心，就把他打成了原樣。

    該訓練還得練，那么好的底子放著就是暴殄天物。（小馬哥的原話，偶爾他還會來個成語。）

    不到兩分鐘的時間，人們就陸陸續續的停了下來。

    這期間最長的功夫，還是在等待張浩。

    “身體都活動開了吧？”

    “開了。”

    “那好，接下來，把雙腳搭在后面的臺階上。”

    走廊靠近小院的方向有一排窗戶，窗臺距離地面有90厘米左右，再往下還有一階突出的沿子，距離地面的高度大概30厘米左右。

    小馬哥說的臺階，就是那處寬度不到十厘米的沿子。

    眾人扭頭看向身后，很快就把腳尖搭在了上面。

    張浩就感覺腰間猛地一沉，身體不由自主的就往下掉，兩條胳膊必須用力撐住，才能夠保持身體的平衡。

    他扭頭看向身邊的大腦門，見他一副云淡風輕的樣子，立刻疑惑的問道：“腦門，你能撐住啊？”

    “什么呀？”

    “你后腰不沉？”

    “哦，這都不是事兒，以前我們在學校打球的時候，體育老師折磨的比這個還狠。”

    張浩的臉一黑，以前咋沒聽過你個狗日的說練體育的往事啊？

    不過這話也就在心里想想，他也不能真的說出來。

    他們在這邊悄悄的嘀咕著，那邊的小馬哥早就已經注意到他們了。

    “五十個俯臥撐，現在開始。”

    兩個菜鳥急忙收回了心思，專心致志的趴在地上動了起來。

    “劉洋，把你的腰抬起來，我讓你們做俯臥撐，不是讓你們草地球呢！”

    小馬哥悄無聲息的出現在了幾個菜鳥面前，張浩趴在地上看到的只是一雙小巧的腳丫子。

    可能用小巧來形容小馬哥不太合適，可是他的腳真的不大！

    “噗嗤！”

    大頭突然笑了一聲，兩個腳就從臺階上掉了下來。

    “王嘯鵬，你笑什么呢？”

    “報告，班長，我就是想笑，實在是忍不住。”

    大頭鼓著腮幫子仰著頭看著小馬哥，同時還不忘趕緊把身體給調整好。

    “有那么好笑嗎？
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