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    周一了，孩子們正式開始上課，岳毅還是一如既往早起出門去跑步。

    三個小姑娘自然是要跟著，雖然已經開學了，但是小姑娘們依然保持早睡早起。

    對女兒們能夠堅持早睡早起，岳毅還是非常滿意的。

    畢竟女兒們不光是要學習好和有才華，更重要的還是要身體好。

    如果女兒們不能身體好，那么生病了就自然會耽誤學習和很多事情。

    女兒們能夠堅持早睡早起，這樣對她們的身體健康非常好。

    而且經過了一年來堅持鍛煉，三個小姑娘明顯在長個子，比同齡女孩也長得要快點。

    帶領著女兒們只是在外面跑了一圈，然后就回到了家里，讓小姑娘們上樓去洗漱。

    岳毅洗去身上的汗水，換了一身衣服過后，就開始在廚房里忙碌起來。

    孩子們正式開學，中午就要在學校里吃飯，所以便當要繼續為孩子們準備。

    開學第一天，如今天氣也開始轉暖，拿出準備好的各種食材來。

    出門跑步之前，一些食材都已經準備妥當，現在只需要進行加工就可以。

    腌制好的蝦仁沾上淀粉和打了蛋黃的面粉糊，然后放在油鍋里進行炸制。

    油是非常新鮮的，炸制的時間也不用很長，炸透了撈出來瀝干油。

    然后取出蒸好的米飯來，將裹衣炸制的蝦仁裹在米飯當中。

    帶著手套將米飯給捏成三角形，在一個邊上面黏上一片剪切好的海苔片。

    一個非常漂亮的飯團就這樣做好了，之后再去做下一個。

    因為如今需要準備的便當很多，所以也是要準備不少的食材，一個一個做起來也很費時。

    然后岳毅為了讓孩子們吃飯不會單一，還未孩子們準備水果土豆泥莎拉。

    這樣孩子們的便當就做好了，將飯團給擺放在下面的一層，然后上面一層擺放好莎拉。

    一份一份都給裝好蓋好蓋子，全部都碼放好在給裝在專門準備的大保溫箱里。

    當岳毅做好了這些，樓上的小姑娘們已經梳好頭下來了。

    今天三個小姑娘依然是非常漂亮，因為是上學不能進行化妝，但依然是非常漂亮。
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