第(3/3)頁 “那就以身體不同的位置為基準……” “每個位置找一種傳武進行學習。” “這樣既能夠學而精，又能夠讓全身得到最好的鍛煉！” 想到這里，他腦海中不自覺又冒出來一個念頭—— 或許當自己按照這個計劃學會了每個位置的傳武，自己就能夠從中領悟出一套全新的傳武。 真正能夠全面加強身上各個位置的傳武！ 屬于自己的傳武！ 恰巧此時。 視頻播放到了下一個—— 少林十二路彈腿！ “那這就作為鍛煉腿部的傳武了。” 林北辰一琢磨，俗話說下盤是習武之人的根基，先從腿開始練倒也沒毛病。 隨后，他開始認真看起這少林十二路彈腿的教學視頻。 視頻當中，是一名穿著練功服的和尚，他在展示著少林十二路彈腿的招式，同時還有同步配音加以解釋和教學。 “第一路彈。” “第二路踩。” “第三路截。” “第四路蹬。” “……” 很快，彈腿的十二路全部演示和講解完畢。 憑著逆天的悟性，林北辰也倒推出這十二路彈腿的精髓，可以說已經從理論上掌握了這門傳武，差的就只剩下實操了。 他放下手機，隨后開始根據腦海中的記憶和理解，開始練了起來。 第一遍，有點生硬。 第二遍，不那么生硬了。 第三遍，流暢了。 …… 一遍又一遍的練習著。 林北辰也不知道自己把這少林十二路彈腿彈了多少遍，汗水打濕了衣服，雙腿都有些打擺。 但這效果也很顯著…… 他一招一式看上去虎虎生風。 渾然天成！ 常人哪怕窮極一生去練習都未必有這種造詣！ 不過，盡管如此。 林北辰心里面并沒有激動，畢竟他是連雷法都研究創造出來的存在，相較而言，傳武對他來講，能這么快達到這種程度其實并不難。 而且…… 這種程度對他來說遠遠不夠。 他自己也能夠感覺的到…… 還差的遠！ “差在了基本功上！” 林北辰很清楚差在了哪里。 基本功不扎實！ 或者說…… 根本就沒有基本功。 自己現在的彈腿看上去很完美，但實際上只是浮于表面，更像是現如今具有表演性質的武術。 想要得到真正的鍛煉…… 只是這樣肯定是不行的。 “要加強基本功！” 他不用查就知道要干什么——扎馬步！ 扎馬步是下盤傳武的基本功。 看似簡單，好像兩腳一分，雙腿一屈就完事了，實則極為講究。 林北辰這點常識還是有的。 不過，他這會兒雙腿實在是沒了力氣，看著天色也已經暗了下來，他搜索了一下傳統正統的扎馬步視頻教學，隨后抱起雷擊木，邊看邊往宿舍走，打算在這期間學會扎馬步，同時讓雙腿得到放松，等回到宿舍再練。 “扎馬步，兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，腳尖平行向前，兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。” “含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。” “虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。” “丹田控制呼吸，吸氣要長，全身用力，呼氣要短，氣全部吐凈，眼觀鼻、鼻觀口、口觀心、舌通天堂，意守丹田。” “……” 很快，林北辰回到了宿舍。 舍友三人都在，看著他走了進來，全身上下濕透，他們都有點傻眼，這外面是下雨了？ 一時間，三人看了一眼陽臺外面，也沒下雨啊。 韓源笑的很bt，問道“北辰，你好濕啊，怎么濕成這樣啊？” 林北辰聽出來了他的調侃，路過的時候白了他一眼，道“鍛煉了。” 說話間，他回到了自己的位置上坐了下來，然后把雷擊木放到了一旁。 這時，韓源疑惑道“那帆布里面包裹的是什么啊？” 帆布包裹著的雷擊木看上去是那么的突兀，不協調。 他趴在床上的圍擋上，繼續說道“昨天你回來的時候就看見了，當時光顧著擔心伱也沒問，你這出門的時候我記得也沒這個玩意，從霧靈山帶回來的？” “是啊。” 林北辰倒也沒有避諱，雷擊木放在宿舍里面，被舍友看到那是早晚的事，他直接掀開了帆布，道“這是我從霧靈山上找到的雷擊木。” 舍友？？？？ (本章完) inf。inf dengbi.net dmxsw.com qqxsw.com yifan.net shuyue.net epzw.net qqwxw.com xsguan.com xs007.com zhuike.net readw.com 23zw.cc 第(3/3)頁