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    “食補。”

    秦世明微微一笑，“首先，早起一杯蜂蜜水，潤嗓子、清口腔、清腸道，同時蜂蜜水粘稠，會在人的胃部以及腸道形成一層保護膜；”

    “蜂蜜對便秘還有一定的功效。”

    “其次，飲食，盡可能按時吃飯，盡量少碰生冷硬的食物。還有，現在的年輕人在工作上應酬非常多，要喝酒，陪客戶吃飯等等，加上西川本地人吃的都比較辛辣，自然傷腸胃，所以，建議在喝酒之前，吃辛辣食品之前，喝一杯熱牛奶，先暖暖胃，讓胃部、腸道表層形成一道保護膜。”

    “最后，也是最重要的一點，自律。”

    “比方說，火鍋好吃，但要忍住，盡量少吃，甚至不吃，不出半個月，你胃疼的毛病指定沒有了。”

    這一點，秦世明還是相當自信的。

    最重要的是，陳嬌胃痛的毛病不算嚴重，而且人年輕，自我恢復、自我修復能力極強，用藥太浪費了。

    “嗯，我記住了。”

    陳嬌連連點頭，“我的確長了一張好吃嘴，什么火鍋燒烤串串，都吃，無辣不歡，而且喝酒也很猛，不是白酒不喝。”

    “沒關系，好好自我調節一下，很快就能好的。”秦世明一臉淡然。

    “行，那我就按你說的，飲食方面做一個調整，盡量約束自己。”

    “對了，如果胃疼，盡量別吃止痛藥，效果不大，能扛就盡量扛過去，止疼藥不是什么好東西。”秦世明又特地叮囑一番。

    止疼藥，用中醫的話講，其實就是麻沸散，麻痹人體痛覺神經的，疼依舊在，只是讓你神經麻痹，感覺不到疼而已。

    通常止痛藥都有癮，類似于毒品。比如早些時候，盛傳的頭痛粉，牙齒疼喝頭痛粉，肚子疼喝頭痛粉，總之，不管身上哪里痛，都可以喝頭痛粉。

    很小的一個四四方方的紙袋包裝，黃色的，粉末是白色的，就那種頭疼粉。

    現在這藥已經被禁止了，因為有人發現了頭痛粉讓人上癮，很多餐飲店為了回頭客，吸引更多的客人，會在里面加入大量的頭痛粉。

    “哼！荒謬絕倫！”

    劉志不屑撇嘴，“哪有人痛得受不了，讓人扛過去的道理？你這不是治病，你這是害人。陳嬌，我奉勸你如果身體不舒服，還是得去大醫院好好檢查檢查，千萬不要聽信某些人的讒言。”

    “就這點水平，也好意思自稱醫生？”

    “總之，我不服！”


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